Ifølge opplysninger fra det medisinske nettstedet Medline Plus, er ulcerøs kolitt er en sykdom som smitter tykktarmen og endetarmen (colon). Ulcerøs kolitt manifesterer med symptomer som magesmerter, unormal abdominallyder, feber og vekttap. Mens kolitt kan behandles med en rekke medikamenter, kan ikke noe gjøres med det resulterende vekttap bortsett følge en sunn og næringsrik diett. Økende antall kalorier du forbruker mens styre klar av utløse matvarer vil hjelpe deg å holde vekten stabil mens behandling kolitt.

Konsumere fem på seks små måltider per dag for å opprettholde vekten mens du kjemper kolitt. Hvert måltid bør være lav-fett (ikke mer enn 30 prosent av totale kalorier fra fett) og inneholder en frukt, en grønnsak, en mager proteinkilde og en kilde for frisk fett (så som nøtter eller frø). Dette vil hjelpe deg å øke din totale daglige kalorier uten å overbelaste kroppen med for mye mat på en gang, potensielt forverre symptomene på kolitt.

Unngå inntak av vanlige utløse mat. Provoserte en kolitt angrep gjennom forbruk av utløse mat vil ødelegge appetitten, potensielt forårsake at du mister mer vekt og sette tilbake din innsats. Unngå inntak av koffein, krydret mat, meieriprodukter, sjokolade, og rå frukt og grønnsaker (alltid koke frukt og grønnsaker for å lette fordøyelsen).

•  Øke det totale antall kalorier du forbruker per dag gjennom bruk av enkle kalori-telling triks. For eksempel vil spise en skje med naturlig peanøttsmør med hvert måltid legge en ekstra 600 eller flere kalorier per dag (120 kalorier per spiseskje). Likeledes, miksing flavored protein pulver i vann kan bidra til å ytterligere øke din totale kalori nivåer for dagen (120 kalorier per scoop for mange typer protein pulver). Snacking på kaloririk mat som mandler i løpet av dagen kan bidra til å ytterligere øke din totale matinntak i tillegg, hjelper deg å holde vekten mens behandling kolitt.