Ifølge American Academy of Øre, "Nesten 36 millioner amerikanere lider av tinnitus eller hode lyder." Hodet lyder kan omfatte ringing, brøling, klikke eller hvesing i ørene. Tinnitus er faktisk et symptom på en annen tilstand. Årsaker inkluderer hørselstap, ørebetennelser, den stivne av mellomøret bein, medisin, allergier, svulster og andre helsemessige problemer. Det finnes ingen kur for denne tilstanden, men det finnes behandlinger som kan hjelpe lindre tinnitus. Et besøk til legen er et must for å finne ut hvilken behandling som er best.

Enheter

Høreapparatet kan hjelpe med tinnitus. De forsterke støy fra utsiden og drukne ut støy opprettet i øret. Maskers er en liten elektronisk enhet som hjelper bløtgjøre støy. En konstant lavt nivå av støy kan bidra til å maskere lyden av tinnitus, samt. Dempet musikk, hav bølge støy eller hvit støy hjelper. Tinnitus virker mer irriterende i et rolig miljø. Noen mennesker kan lære å blokkere støy fra tinnitus ut gjennom konsentrasjon eller hypnose.

Medisinsk

Høyt blodtrykk kan utløse tinnitus. Støy ville være lyden av blodet renner gjennom blodårene i øret. Et besøk til legen kan bidra til å bestemme den beste måten for å kontrollere blodtrykket. Du må kanskje redusere saltinntaket, jobbe mot en sunn vekt eller trene oftere. Medisin kan også være foreskrevet for å lindre tinnitus symptomer. I tilfelle av tinnitus blir forårsaket av medisinen, kan legen justere resept for å minske bivirkning.

Relief

Stress gjør tinnitus synes verre. Meditasjon og avspenningsøvelser kan hjelpe til med stresskontroll. Rådgiving og støtte grupper kan hjelpe med depresjon som kan være forårsaket av tinnitus. Rikelig med hvile vil hjelpe så godt. Sov med hodet støttet opp. Den opphøyde posisjon kan minske hodet lunger som gjør tinnitus verre. En annen strategi er å unngå høye lyder og støy. Industrielle miljøer er støyende, men ørepropper eller spesielle øreklokker kan brukes til å dempe støynivået. Unngå sentralstimulerende midler som alkohol, kaffe, te, cola og tobakk. De kan også forverre tinnitus.