Mens en person ikke kan overleve lenger enn tre eller fire dager uten vann, mangel på mat ikke føre til umiddelbar død. Hvor lenge en person kan overleve uten mat avhenger av en rekke faktorer, men eksperter mener at det er fullt mulig å leve i flere uker uten inntak av noen næringsstoffer.

Funksjoner

Kroppen feeds primært på glukose (blodsukker), som kommer fra karbohydrater forbrukes i det daglige kostholdet. Når mat ikke er konsumert i mer enn fire dager, blir kroppen din til din lagret fett som energikilde. Når fettlagring er borte (hvor lang tid det tar avhenger av din opprinnelige vekt), vil kroppen begynne å konsumere musklene for å holde seg i live. Muskler på armer og ben er de første til å gå, etterfulgt av andre, mer viktige muskler. Fordi hjertet er en muskel, vil dette til slutt føre til hjertestans og død. Hvis maten er levert i tide til å redde personens liv, kan det være permanent skade på hjertet, som for eksempel hjertearytmi.

Potensiell

Mental forberedelse og bevissthet har en stor innvirkning på hvor lenge en person kan livnære seg uten mat. Når viljen til å overleve spark i, folk kan overleve lenger. Meditasjon hjelper også, noe som er grunnen til at folk som velger å faste har en bedre sjanse til å overleve lenger enn de som er tvunget til å spise. Mental forberedelse kan også hjelpe de uten mat roe ned, senke stoffskiftet og lære hvordan du skal bruke mindre kalorier.

Funksjon

Den menneskelige kroppen trenger et minimum på 1500 kalorier om dagen for å fungere skikkelig, selv om noen kilder sitere 2000. Dette er kjent som Basal Metabolic Rate (BMR) eller mengde energi kroppen trenger for å opprettholde full funksjon i alle organer. Mens det er mulig å overleve på mye mindre, vil medisinske problemer etter hvert dukke opp, som kroppen slår seg av visse funksjoner for å holde seg i live. Fanger i konsentrasjonsleire under andre verdenskrig overlevde på en diett på ca 300 til 600 kalorier per dag, noe som resulterte i et mylder av sykdommer, samt sult for mange. Innsatte på den nedre ende av skalaen kalori mistet et gjennomsnitt av 9 kg. per uke, og mest døde innen tre måneder.

Expert Insight

Folk over hele verden har overlevd for det virke som usedvanlig lange perioder uten mat. Magikeren David Blaine overlevde i 44 dager uten mat mens suspendert på en glassboks over Themsen. Blaine overlevde på 4,5 liter vann om dagen, og mistet totalt 54 kg. på grunn av ildprøve. Mahatma Gandhi levde en tre-ukers fort når han var 64 år gammel. Demonstranter og politiske fanger har overlevd i opptil 73 dager uten mat, selv om de fleste av dem som gikk utover 40 dager bukket til slutt.

Fakta

Hvor lenge en person kan overleve uten mat har å gjøre med en rekke faktorer, inkludert innledende vekt, helse og mengde kroppsfett. Muskler forbrenner mer kalorier enn fett, selv i ro, så slankere folk vil vare i kortere tid uten mat enn de som er enda litt overvektig. Aktivitetsnivået har også en effekt på lengden av overlevelse. Som kroppen forbrenner mer kalorier når på jobb, vil de som er relativt inaktive overleve lenger. Kaldere temperaturer krever kroppen til å brenne mer kalorier for å holde seg varm, slik at tiden du kan overleve uten mat og næringsstoffer er mye kortere.