Oppblåsthet og oppblåsthet etter måltider er ubehagelig og pinlig. Noen mennesker, spesielt de som har problemer med å bryte ned komplekse karbohydrater, kan bli lei av tradisjonelle antacida og medisiner. Heldigvis er det mer naturlige metoder for å løse problemet, inkludert syntetiserte versjoner av kroppens naturlige fordøyelsesenzymer. Men med alle de enzymet produkter på markedet, hva som virkelig fungerer?

Beano

Like dumt som det høres ut, er Beano faktisk en meget dyktig, sofistikert produkt. Beano er flaske, kommersielt markeds alfa-galaktosidase - en fordøyelseskanal enzym sentralt å bryte ned komplekse karbohydrater. Selvfølgelig, bønner komplekse karbohydrater som utfordrer mange menneskers fordøyelsessystem - derav navnet Beano.

Når vi inntar komplekse karbohydrater som bønner, mais og poteter, kroppen bruker alfa-galaktosidase å forenkle dem til glukose og galaktose - de enkle sukkerarter vi bruker for energi. Hvis komplekse karbohydrater gjøre det gjennom til tykktarmen uten å bli brutt ned, karbohydrater gjære og produsere hydrogen, karbondioksid og kortkjedede fettsyrer. Symptomene som oppstår inkluderer ubehag, oppblåsthet og oppblåsthet.

Noen mennesker rett og slett ikke produsere så mye alfa-galaktosidase som andre. Og noen måltider krever høyere alfa-galaktosidase enn andre. Den enkle løsningen - konsumere mer enzym når du spiser. Og det er der Beano kommer inn. Du kan finne Beano i supermarkeder, apoteker og naturlig matbutikker.

Lactaid og Dairy Enkel

Laktase er et annet fordøyelsesenzym som kan bidra til å hindre oppblåsthet og oppblåsthet. Noen mennesker har en vanskelig tid å bryte ned laktose, et karbohydrat i mange meieriprodukter. Denne tilstanden kalles laktoseintoleranse. Igjen, legger supplerende fordøyelsesenzym på tidspunktet for å konsumere mat - i dette tilfellet meieriprodukter - kan gjøre en enorm innvirkning.

Lactaid, Dairy Enkel og andre laktase produkter er allment tilgjengelig i drugstores og naturlig matbutikker. Lactaid melk, som er forbehandlet med Lactase, er også ganske vanlig i meieri tilfelle i store dagligvarekjedene.

Andre faktorer

Personer som lider av oppblåsthet og oppblåsthet regelmessig kan ha komplekse karbohydrater intoleranse. Det kan ha flere årsaker, og enzymer er bare en del av behandlingen. Medisiner samt livsstil og kosthold endringer kan også være hensiktsmessige og mer effektive løsninger for CCI.

I tillegg kan oppblåsthet og oppblåsthet være et resultat av mer akutte tilstander som magesår, magekreft og til og med hjerteinfarkt. Enzymer er ikke utstyrt for å løse disse alvorlige problemer.

De som finner seg selv lider hyppig oppblåsthet bør konsultere en kvalifisert lege.