Hypertensjon, også kjent som høyt blodtrykk, har mange skadelige bivirkninger, og er en ledende risiko for hjertesykdom. Mange mennesker kan kontrollere sin hypertensjon ved å redusere deres salt og fett inntak, trene regelmessig, og håndtere stress. Urte behandling, men kan også være en svært effektiv måte å senke blodtrykket.

Berberis

Forstå at for mer enn 2500 år har berberis spilt en avgjørende rolle i urte helbredelse. På grunn av de kjemikalier som finnes i den urt, bidrar berberis for å redusere høyt blodtrykk ved å utvide blodkar. For medisinske formål, kan berberis inntas i form av et avkok. Bare bland 1/2 ts. pulverformig berberis rotbarken inn i en kopp vann og kok i 15 til 30 minutter. Avkjøl før drikking. Ikke drikk mer enn en kopp per dag, og merk at smaken er ganske bitter, så det kan være lurt å legge litt honning for å forbedre smaken.

Svart cohosh

Vet at klaseormedrue antas å senke høyt blodtrykk ved å åpne blodårene i beina. Som berberis, bør det inntas i form av et avkok. Lag en klaseormedrue avkok ved å koke 1/2 ts. av pulverisert klaseormedrue root per kopp vann i ca 30 minutter. La den avkjøles før drikking. Legg honning eller sitron for å maskere den bitre smaken, og ta 2 ss. hvert par timer, opp til 1 kopp per dag.

Hvitløk

Husk at hvitløk er en av verdens eldste kjente medisiner som kan dateres tilbake til 3000 f.Kr. Selv kjent for en rekke helbredende evner, hvitløk er kanskje mest kjent for sin evne til å senke blodtrykket. For å få maksimal helbredende kraft, bør du spise 2-3 fedd hvitløk per dag.

Misteltein

Vet at misteltein er mer enn bare en plante som folk kysse ved juletider. Den inneholder også stoffer som senker blodtrykket. Den anbefalte mengden for å kontrollere hypertensjon er en kopp per dag av en infusjon te laget av 1 ts, av fersk tørket misteltein plante blandet i en kopp kokende vann. Bratt i 10 minutter, og drikke varm.

Forholdsregler

Aldri begynne å ta naturmidler uten å snakke med legen din først. Herbal behandlinger skal kun brukes i nært samråd med lege. Slutte å bruke urte-behandlinger hvis du lider av noen bivirkninger, eller tilstanden din ikke blir bedre etter å ha tatt urtemedisin.