Finne en sunn snack for familien har blitt noe av en prioritet for mange mennesker. Air-poppet popcorn har blitt annonsert som en sunn snack, men er det egentlig sunt for din familie?

Kalorier

Air-poppet popcorn, uten smør eller annet fett lagt til det, har bare 93 kalorier for hver 3-kopp servering.

Fat

Air-poppet popcorn, uten fett lagt til det, har bare 1,5 gram fett. Som er betydelig lavere enn fettinnholdet i andre, mindre sunne, snack valg.

Protein

Air-poppet popcorn har ca 3 gram protein per 3-kopp servering.

Fiber

Air-poppet popcorn er en hel korn og har ca 3 gram fiber for hver 3-kopp servering.

Samlet

Alle de ernæringsmessige informasjon viser at luft-poppet popcorn, med lite eller ingen fett lagt til, er en veldig sunn snack.