Digidexo.com

Spinal Fusion Healing Nutrition

Å sikre riktig ernæring er alltid viktig, men kanskje aldri mer kritisk enn å følge en traumatisk hendelse som kirurgi. Etter operasjonen vil kroppen din trenger alle næringsstoffer og vitaminer det kan komme til å legge til rette helbredelsesprosessen, slik at du gjenopprette innen rimelig tid. Mens det ikke er noen spesiell diett følgende spinal-fusjons kirurgi, ville det være fordelaktig å overholde en generelt næringsrik måte å spise.

Spinal Fusion

Spinal fusjon er en behandling der to eller flere ryggvirvler er kirurgisk smeltet sammen. Dette oppnås ved å benytte en kombinasjon av stenger, skruer og benimplantater. Spinal fusjon er oftest nødvendig hvor skaden har oppstått til ryggraden, inkludert gled-disc situasjoner, eller der det er ustabilitet i ryggraden på grunn av postural problemer eller infeksjon.

Kosthold og gjenoppretting

I tillegg til fysioterapi, vil din behandlende lege sannsynligvis foreskrive en utfyllende diett i tillegg. Dette vil sannsynligvis ikke være komplisert, men heller en anbefaling om å følge de allment aksepterte leietakere av sunn ernæring til rette for riktig healing. Gi kroppen din med rikelig mengder vitaminer og mineraler, inkludert kalsium, er nøkkelen til å sikre riktig gjenvinning av ryggraden.

Samlet Nærings

Ifølge American Academy of ortopediske kirurger, er det viktig å konsumere en diett rik på hele korn, frukt og grønnsaker, mens avstå fra forbruk av sukker, alkohol, bearbeidet mat og raffinert mel elementer. I tillegg begrense forbruket av trans-og mettet fett. Konsumere minst åtte 8-oz. glass vann per dag, og tar sikte på å spise små måltider fem eller seks ganger om dagen.

Fiber

Ifølge legene på San Diego senter for spinale lidelser, sikre tilstrekkelig fiber forbruk er også viktig når du gjenoppretter fra kirurgi. Et fiberrikt kosthold kan bidra til å forhindre forstoppelse, unngå belastning som kan medføre ubehag i perioden etter operasjonen. Mål å konsumere minst 20g til 30g fiber per dag, ideelt sett delt mellom måltidene.

Kalsium

Ekspertene på Drugs.com også foreslå en diett høy i kalsium-rik mat, som kalsium er det viktigste materialet som bein er utviklet. Disse matvarer inneholder, men er ikke begrenset til, meieriprodukter, sjømat og mørke, bladgrønnsaker som spinat. Konsumere minst en porsjon av en kalsium-rik mat hver andre måltid for å hindre tap av beinmasse og holde ryggsøylen så sunt som mulig.