Plantarområdet er plassert på undersiden av foten på den indre kanten. Repetitive løping og hopping kan føre til plantarfascien å bli betent og være svært smertefullt. Den tilstand som utvikler seg som et resultat av dette kalles plantar fasciitis. Når dette skjer, er det ulike måter å kurere det som er medisinsk og ikke-medisinsk.

Steroider

En type legemidler steroider kalt kortikosteroider blir enten sprøytet inn i foten eller brukes i en aktuell løsning.

Orthotics

Når vekten ikke blir fortrengt riktig under aktiviteter, kan plantar fasciitis bli forverret. For å bidra til å fordele trykket på føttene, er orthotics slitt.

Splinter

Plassere splinter på føttene og leggene mens du sover kan bidra til å holde akillessenen og plantarfascien i en konstant strukket stilling. Disse er montert på din størrelse.

Therapy

Øvelser og strekninger kan også gjøres for å hjelpe plantar fasciitt. Noen av disse inkluderer håndkle strekninger, skum rullende og vegg bue strekninger.

Kirurgi

I det mest ekstreme tilfeller av plantar fasciitis, kan operasjonen gjøres der plantar fascia faktisk er løsrevet fra benet av hælen.

Rest

Hvile er også et alternativ med plantar fasciitt. Dette gjøres ved å ikke sette vekt på den berørte foten. Walking med krykker kan gjøre mer oppnåelig.