Mennesker trenger rikelig med vann. Hvis vekttap er målet ditt, kan det være enda viktigere å få nok vann slik at fett og giftstoffer kan elimineres mens du kosthold. Vanlig vann fra springen kan inneholde forurensninger som er tøff på lever og nyrer. Environmental Protection Agency rapporterte i 2007 at korrodert rør i mange amerikanske byer ble alvorlig at kvaliteten på vannet i disse samfunnene. Selv destillert vann inneholder ingen mineraler, har det også ingen skadelige kjemikalier.

Historisk perspektiv

Drikking destillert vann har vært praksis for generasjoner av kroppsbyggere, som trodde det skylles ut beholdt vann før en konkurranse. Men ifølge forumet på EliteFitness.com, har noen kroppsbyggere opplevd dehydrering og kramper når de drakk destillert vann utelukkende over flere måneder.
For noen tiår siden, leve sunt eksperter, inkludert Paul Bragg rådet drikking destillert vann, og sa det var den beste formen du kan drikke. Denne forestillingen har blitt kontroversielt. Destillert vann inneholder ingen mineraler eller elektrolytter. I hovedsak er det bare vått. Den har en eiendom som kan hjelpe deg i å miste vekt, though. Den tiltrekker seg giftstoffer og metaller og skyller dem fra systemet.

Destillert vann Slanking

Du kan vurdere å bruke destillert vann i et kortsiktig avgifte program. En populær rensing og vekttap diett som brukes av kjendiser som Beyonce Knowles inkluderer drikke frisk sitron juice blandet i destillert vann, sammen med lønnesirup og cayennepepper. Sitronsaft, lønnesirup og cayennepepper er ment å bidra til å holde elektrolytter balanse mens destillert vann løser opp og utfører fanget giftstoffer. Utøvere foreslå en 10-dagers rens, som bør ha noen negative effekter, ifølge Dr. Zoltan Rona, en Toronto fysisk og forfatter.
Fjerne giftstoffer med en og annen destillert vann flush og bedre kosthold kan gå en lang vei mot ikke bare å miste vekt, men også gi kroppen din den energien den trenger for å brenne fett.

Vann på lang sikt

Slutte å drikke destillert vann etter den første avgiftning fase av kostholdet ditt. I stedet drikke charcoal- eller omvendt-osmose-filtrert vann. Disse typer vann beholde sin mineralinnhold (minus bly, kobber, kvikksølv og arsen) slik at kroppen lettere kan bruke den til å hydrat cellene.