Digidexo.com

Hvordan leve med en alkoholisert Roommate

Hvordan leve med en alkoholisert Roommate


Leve med en alkoholisert romkamerat kan gjøre at du føler at du lever med en fullstendig fremmed. En alkoholiker romkamerat kan ha egenskaper av arbeidsledighet, vold eller forstyrrende atferd. Følelser av skam oppstår på grunn av måten de alkoholholdige handlinger rundt venner og familiemedlemmer. Ta vare på din romkamerat kan redusere følelsen av egenverd ved at du kan glemme ting som er viktige for deg, slik som dine egne behov. Stadig bekymre deg for din romkamerat kan være opprivende for hele husstanden.

Hvordan leve med en alkoholisert Roommate

•  Nekter å dekke opp for handlingene til din alkoholiker romkamerat. Gi unnskyldninger for romkameraten din vil gi henne enda mer grunn til å fortsette på sin destruktive bane. Går sammen med problemet virker mye enklere enn å løse det, men vil bare gi henne noen til å falle tilbake på hver gang hun gjør en feil. Eliminere hennes evne til å stole på deg til å bære henne ekstra vekten vil tvinge henne til å sette hennes situasjon i perspektiv.

Ikke klandre deg selv for hennes problem. Stadig peker ut feil om deg selv eller din situasjon hjemme kan ha en negativ effekt og la din romkamerat enda flere grunner til å drikke. Hold deg frisk gjennom hele prosessen og ikke glem om deg selv eller dine behov. Ikke tro du kan endre situasjonen eller kontrollere henne. Forsøk på å kontrollere alkohol vil bare opprørt henne, spesielt hvis hun har ennå ikke innrømme at hun selv har et problem.

•  Gå ut og nyte en fredelig ettermiddag eller kveld på byen. Kom deg bort fra den konstante kampen for å prøve å leve med en alkoholisert romkamerat. Bruk natten for å tømme tankene og bygge deg selv for de utfordringene du vil møte for resten av uken. Prøv å fokusere på glede av å være ute og ikke situasjonen hjemme. Konstant bekymring vil bare skade deg med å understreke deg ut og iført deg ned.