Digidexo.com

Hvordan få en glatt tunge

Hvordan få en glatt tunge

En sunn menneskelig tunge vises humpete og rosa i fargen. Det er mulig å ha en glatt tunge, men når helsen begynner å avta. Du kan få en glatt tunge fra en vitamin B12-mangel eller anemi. Hvis du merker at tungen har fått glatt, snakke med en lege, slik at den underliggende årsaken kan håndteres.

Hvordan få en glatt tunge

•  Skaff en vitamin B12-mangel ved å drikke alkohol på en jevnlig basis, eller lider av alkoholisme. For mye alkohol vil senke B12-nivåer i kroppen din, som fører til mangel på vitamin.

Nekter å spise mat som inneholder sunne mengder vitamin B12, som biff, kylling, fisk og egg, og en rekke melkeprodukter.

lider av en medisinsk tilstand, som Crohns sykdom, cøliaki eller anemi, som hindrer opptaket av vitaminer og mineraler i kroppen din. Når du har en av disse betingelsene, kan du spise mat rik på vitamin B12, men fortsatt ikke absorbere mengden kroppen din trenger.

Konsumere syrenøytraliserende medisin for en lengre periode. Gjør du det kan føre til en nedgang i kroppens vitamin B12-nivåer, noe som resulterer i en glatt tunge.