Ból cielęcej może występować w wyniku skurczu, skręcenie lub szczepu lub wielu innych chorób i urazów. Pierwszym krokiem do uzyskania pomocy na ból łydki jest, aby zrozumieć przyczyny, które odgrywają rolę w określaniu właściwych możliwości leczenia w celu złagodzenia bólu. Leczenia przyczyny, dla bólu jest często najważniejszym krokiem w łagodzeniu bólu związanego z nim.

Lód

Gdy ból łydki jest spowodowane szkody, często pierwsza obrona jest lód. Epoka walczy obrzęk, i tak powinno być stosowane do łydki bezpośrednio po kontuzji. Napełnij plastikową torbę z lodem i zawiń go w ręcznik, lub użyć okład z lodu. Zastosuj lodu do uszkodzonego obszaru przez dwadzieścia minut na raz, cztery razy dziennie, aż do bólu, został zwolniony, zgodnie z Langone Medical Center NYU. Przemian lód i wyłączanie cielę, ponieważ lód obkurcza naczynia krwionośne, a zatem nie powinny być pozostawiane na zbyt długo.

Wysokość

Gdy dolna cielę rannych, krew można zapobiegać łączeniu przez podniesienie zranionej nogę nad sercem. Zapobiegając krwi z łączenia, będzie zapobiegać obrzęk. Podnieść nogę powyżej serca tak bardzo, jak to możliwe w ciągu pierwszych kilku godzin po urazie.

Ciepła

Ciepło może zmniejszyć ból u cieląt i mogą być stosowane, gdy lód nie jest stosowany w celu zmniejszenia obrzęku. Cieplne, gdy jest stosowany do łydki w bólu, może rozszerzać naczynia krwionośne, w celu promowania szybszej ran. Jeśli ciepło jest stosowane zbyt szybko po oblodzenia, obrzęk może być spowodowane. Ciepło nie jest to konieczne w promowaniu gojenia bólu cielęcą, lecz może zmniejszyć ból. Zgodnie z NYU, ciepło nie powinno być stosowane przez 3 do 5 dni, a następnie, gdy tylko powrót do działalności. Ciepła powinna być stosowana przed rozciąganiem lub uprawianie sportu.

Leki przeciwzapalne

Over-the-counter leki przeciwzapalne o charakterze niesteroidowym, można stosować do uśmierzania bólu cielęcą, takie jak aspiryna i ibuprofen. Aspiryna oparte over-the-counter kremy mogą być stosowane do zmniejszenia stanu zapalnego i bólu, bez powodowania podrażnienia w procesie.