Digidexo.com

Hvordan lage Low Carb Protein Bars

Hvordan lage Low Carb Protein Bars


Lav-karbohydrat protein barer er alle raseri blant bodybuilding samfunnet og helsebevisste, men de er en god og sunn erstatning for en rask matbit mellom måltidene for daglig folk også. Hvis du kjøper dem virker dyrt for deg, eller du bare føler seg mer komfortabel å lage din egen mat, kan disse typer barer gjøres enkelt fra grunnen av.

Hvordan lage Low Carb Protein Bars

•  Forvarm ovnen til 350 grader Fahrenheit.

•  Bland egg, rapsolje, sukker og vanilje i bollen.

•  Tilsett mel, hvetekim, bakepulver, salt, og havre. Bland godt, til massen er uten klumper. Tilsett hasselnøtter og bland igjen.

Spray stekepanne med nonstick cooking spray.

Fordel blandingen i stekepannen og legg den i ovnen.

6. La blandingen i ovnen i 25 minutter eller til kanten av massen begynner å trekke bort fra sidene av pannen.

•  Ta massen ut av ovnen og la den avkjøles. Når massen er kald, skjære arket inn i stolpene.