Skoliose er den unormale kurvet av ryggraden fra side til side. Én av ti personer har skoliose, og de fleste er unge. Ditt liv er verdt er ikke avhengig av denne sykdommen og hvordan det påvirker din helse. Les videre for å lære hvordan man skal håndtere skoliose.

Bruksanvisning

Få støtte av likesinnede. Har mange folk du kan snakke med når symptomene på skoliose få deg ned. Hold positiv-tenkning familie og venner rundt deg som du sliter med å takle denne sykdommen.

Bli med i en støttegruppe. Samtidig ha støttende familie og venner er hyggelig, det er ikke noe mer beroligende enn å vite andre i samme situasjon du er. Ha en forelder eller venn bli med deg, for moralsk støtte, hvis du er bekymret for å gå alene.

Informer deg selv. Coping med skoliose er vanskeligere hvis du er usikker på hva sykdommen innebærer. Bruk Internett, biblioteket, til legens kontor og din støtte gruppen finne ut så mye informasjon om skoliose som du kan. Les andre case-studier, spesielt de som ligner din egen. Lær om de nyeste behandlinger og fremskritt i studiet av skoliose.

Senk stress. Spille sport, trening, har et sosialt liv. Gjøre hva det tar å redusere stress i andre deler av livet ditt. Håndteringen av skoliose er stressende nok. For å unngå å bli overveldet, forenkle andre deler av livet ditt, som jobb og skole.

Tenk alle behandlingsalternativene. Legen din kan bare vil at du skal overvåkes rutinemessig for milde betingelser. Legen kan anbefale en back spenne eller kirurgi. Det finnes andre alternative behandlinger tilgjengelig som du bør forskning og spør legen din om, slik som akupunktur og kiropraktikk omsorg.