I dag kronisk depresjon er ofte vellykket behandlet. I det siste har stigmatisering av psykiske problemer som kronisk depresjon holdt folk fra å søke hjelp. Heldigvis har behandling for depresjon avansert med genetisk forskning.

Arvet Depresjon

Brain forskning har vist en tynnere vev laget på høyre side av hjernen for pasienter som har familiær predisposisjon for depresjon.

Dysthymic Disorder

Statistikk fra National Institute on Mental Health viser at "Symptomer på dystymi (kronisk, mild depresjon) må vare i minst to år hos voksne (ett år hos barn) for å møte kriteriene for diagnosen. Dystymi rammer om lag 1,5 prosent av den amerikanske befolkningen 18 år og eldre i en gitt år.1 Dette tallet oversettes til om lag 3,3 millioner amerikanske voksne. " Denne lidelsen beskriver en kronisk deprimert person.

SAM-e

SAM-e er et alternativ, naturlig supplement, S-adenosylmetionin, blir sammenlignet med trisykliske antidepressiva. Det krever også vitamin B12 og folsyre for riktig metabolisme.

Omega-3 fettsyrer

Depresjon er knyttet til lave nivåer av omega-3 fettsyrer blod. Forbruker mer fiskeolje er en enkel måte å øke disse nivåene. Snakk med legen din om å øke omega-3 fettsyrer inntak mens du tar anti-depressiva.

Prognose

Spør alltid en profesjonell utøveren om tegn og symptomer på depresjon. Det er mange nye livsstil og kosthold endringer som kan hjelpe.