Digidexo.com

Hvordan å kutte ut fett på Starbucks

Husker du da du fant ut scrumptious java chip frappuccino pakket en haug med kalorier for å gå med den gode smaken? Redusere inntaket av fett på Starbucks betyr ikke å gi opp din rutine. Alt som trengs er minimale endringer i hvordan drikken er laget og mat og drikke alternativer du velger.

Hvordan å kutte ut fett på Starbucks

Hvordan å kutte ut fett på Starbucks

•  Hold deg unna kremen. Starbucks gjør sin egen tunge pisket krem. Kutte ut kremen er den raskeste måten å kutte ut fett.

Opt for skummet melk. Noen soya alternativer faktisk pakke mer kalorier enn vanlig melk finnes i din standard drink. Når du er i tvil, spør. Baristaen er oppe på alle slags varianter til drinker.

Bestill lav-fett eller mager. Hvis du fremdeles er usikker, be om lav-fett versjon av din favorittdrink. Baristaen vil håndtere resten.

Hopp over Venti. Det er lett å begynne å bestille den største størrelsen på en daglig basis, men du vil kutte hundrevis av kalorier bare ved å velge for en grande eller høy.

Prøv en Vivanno smoothie. Disse smoothies, i oransje mango banan og sjokolade banan, pakke noen kalorier, men ikke tom seg den typen du får med din mocha og latte. De inneholder massevis av whey protein og fiber og er en fylling og sunt måltid erstatning.

Velg grønn te. Hvis du vil ha noe søtt, velsmakende og lav-fett, prøv en avkjølt grønn te eller en grønn te frappuccino (hvis du kan komme over den tykke, grønne utseende). For ekstra sødme, tilsett litt bringebær smakstilsetning.

Sjekk dine godbiter. Hvis du må ha en matbit med kaffe, velger en berry stella eller annen fullkorn, bær godbit. Hvis din favoritt butikk har mulighet, gå for frukt og / eller plate ost eller yoghurt parfait. Noen av de verste godbiter for livlinjen er croissanter, brownies og toffee mandel barer, noen høy-fett muffins og donuts.