Coping med dine evner er nøkkelen til å opprettholde et godt tilpasset livet. Selv om det blir blind krever livsstilsendringer, noe som gjør de nødvendige justeringene øker din lykke, så vel som din evne til å nyte livet til det fulle.

•  Forstå deg spesifikk tilstand. Vet at all blindhet er ikke han samme. For eksempel er en blindhet et resultat unormal strukturdannelse, mens en annen blindhet er et resultat av redusert vev og organfunksjon. Ditt syn og behandlingsregime vil være spesifikke for årsaken og alvorlighetsgraden av blindhet.

Lær og mestre blindeskrift system. Braille er et system av opphøyde punkter som ble opprettet som kommunikasjonsverktøy for blinde. Dette viktige systemet gjør det mulig å lese romaner eller skrive meldinger. Punkt systemet har blitt modifisert for bruk i mange språk og industrier.

Utvikle en sterk støtte system. Uttrykke dine følelser til betrodde venner og familiemedlemmer til å hindre unødig stress. Bli med i en støttegruppe for å samhandle med andre som deler din tilstand. Aldri vær redd for å be om eller motta hjelp når det trengs.

Endre ditt hjem og livsstil for sikkerhet. Holde hjemmet fri for rot for å hindre fall og gjøre det lettere å lære oppsettet. For eksempel, lære at det tar 25 skritt å gå fra kjøkkenet til stuen og bruke dette som en veiledning når du flytter hele huset. Kjøpe sikkerhet elementer som telefoner og alarmer spesielt designet for synshemmede.

Godta en følgesvenn dyr. Seeing Eye hunder er ofte et populært valg. Når trent, kan ledsager dyret hjelpe deg å forhandle hindringer samt hindre ensomhet. Kontakt lokale følgesvenn dyr opplæringsorganisasjoner for å finne ut kravene for å bli tildelt et dyr.

Arbeidet med å forbedre de andre sansene. Selv om din følelse av syne er redusert, kan du fortsatt delta i utallige aktiviteter og hobbyer.

Hint

• Det er forskjellige kategorier og klassifiseringer av blindhet.
• Vet at vellykket uavhengighet er fortsatt mulig.