Farene ved Master Cleanse
The Master Cleanse, ofte kalt lemonade diett, er en flytende diett som innebærer å drikke sitronsaft blandet med lønnesirup, vann og cayenne pepper; vann blandet med havsalt; og en lakserende te. Dette er en 10-dagers diett som lover å hjelpe folk miste 2 pounds en dag.
Betraktninger
Fordi det er en sult diett som også forårsaker diaré, kan Master Cleanse føre til vitaminmangel, elektrolyttforstyrrelser, blodsukker problemer og muskel sammenbrudd.
Spesielle situasjoner
The Master Cleanse kan forverre kroniske tilstander som diabetes, hjertesykdom og nyresykdom.
Avføringsmiddel misbruk
The Master Cleanse er også farlig for folk som gjør dietten gjentatte ganger. Avføringsmiddel overgrep, slik det fremgår av National Eating Disorders Association, kan føre til alvorlig dehydrering, sammen med hjerte og kolon skade.
Giftstoffer buildup
Selv om Master Cleanse er fremmet som en avgiftning diett, kan det faktisk føre til giftstoffer til å bygge opp fordi det tapper glutation i leveren, ifølge indremedisin spesialist Peter Pressman av Cedars-Sinai Medical Center.
Metabolsk acidose
Avføringsmidler forsurer blodet, noe som kan føre til metabolsk acidose. Sammen med dehydrering og glutation uttømming, kan dette resultere i svimmelhet, svakhet, kvalme og oppkast.