Epler, eplejuice, eple cider og eple cider eddik har alle blitt knyttet til leveren rensing på grunn av sine mange gode egenskaper. Du kan gjøre en lever rens ved å drikke økologisk eple cider eller eple cider eddik for et angitt antall dager. Ifølge den avdøde ernæringsfysiolog Paul Bragg, en skikkelig rens for å spyle innskudd fra leveren krever faste med eplejuice og eplecider eddik for en uke før drikke 8 oz olivenolje.

Historie

Epler har vokst i tusenvis av år i tempererte soner og gallestein innskudd var nesten ikke-eksisterende i folk som bor i områder der eplecider regelmessig ble konsumert. Apple cider eddik har vært brukt siden 400 f.Kr. da Hippokrates foreslått å drikke det i blandingen for bedre helse. Eplejuice var knyttet til leveren rensing flere tiår siden som et middel til mykgjørende innskudd.

Signficance

Epler inneholder en type av oppløselig fiber som hjelpemidler leveren i bindings kolesterol, og de er også høy i næringsstoffer, slik som fosfor, kalium og silisium. De organiske upasteurisert versjoner av eple cider eller eplejuice (de med en solid rester på bunnen av jug) hjelpe flush toksiner ut av leveren. Ifølge Apple Cider Eddik Fordeler nettside, inneholder eple cider eddik enzymer og syrer som fremmer generell leveren helse.

Funksjon

Apple cider eddik, eplejuice og eplecider alle inneholder syrer som er gunstig for leveren din. Ifølge Susan Lev og Carol Lehr i "kroppen din kan snakke, Art and Application of Clinical kinesiologi," økologisk eplejuice og fersk presset eple cider flush toksiner ut av leveren. Begge også inneholde eplesyre, som oppløser og flater ut gallestein i leveren. Av denne grunn er eplecider ofte brukt i forbindelse med en lever rens utformet for å kvitte kroppen av gallestein.

Typer

Rensing begynner med å drikke upasteurisert eplejuice eller fersk presset eple cider i tre dager. Hvis du er hypoglycemic, kan du fortynne juice eller spise noe samtidig som du drikker cider. Du kan også strekke seg rens til syv dager hvis du har galleblæren problemer, som prosedyren vil minske størrelsen av steinene.

Alternativt kan du drikke en blanding av to oz av eple cider eddik kombinert med 6 oz av vann og 1 oz av honning hver dag i en uke som en generell cleanser. Du kan også drikke upasteurisert eplejuice i tre dager før du gjør en lever og galleblæren flush.

Advarsler

Gjør en utvidet eple cider rens eller en som innebærer fasting eller drikke olje kun under omsorg av en medisinsk faglig. Hvis du spiser eple cider eddik for lengre perioder uten fortynning det kan bære gjennom tannemaljen. Unngå eple biprodukter som er pasteurisert, bearbeidet eller ikke økologisk, mens på en rens - disse inneholder plantevernmidler og behandling kjemikalier som kan øke den giftige belastningen på leveren din.