Digidexo.com

Årsaker til Persperation

Årsaker til Persperation


Svette er en normal og vanlig kroppslig funksjon som ofte fungerer som et irritasjonsmoment for mange mennesker. Det er mange grunner kroppen svetter. Noen er felles og andre grunner kan være grunn til bekymring. Det er viktig å merke seg at de fleste svette er en naturlig forekomst.

Trening

Når du trener, blir pulsen raskere og musklene jobber hardt slik at kroppstemperaturen begynner å stige. Svette er et resultat, fordi kroppen forsøker å kjøle seg ned. Noen mennesker kan svette mer når de trener på grunn av genetiske faktorer. Men det er vanlig for alle å svette når de arbeider ut. Hvis du ikke liker følelsen av å være svett etter vanskelig øvelse, bør du vurdere å trene i et svømmebasseng - det kjølige vannet vil eliminere kroppens behov til å svette.

Varme temperaturer

Når temperaturen er ekstremt varmt, for eksempel badstue eller ute på en sommer ettermiddag, vil kroppen din svette. Ligner å trene, må kroppen finne en måte å kjøle temperaturen ned og svetting er den måten at den vet hvordan du gjør dette. For mye svette når temperaturen er varm kan bety at kroppen din blir dehydrert. Alltid drikke vann når du er i ekstremt varme eller varme forhold - dette vil holde deg hydrert.

Feber

En feber er en annen vanlig årsak til svette. Som kroppen din prøver å kjøle ned unormal temperatur det svetter. Fordi du ikke klarer å unnslippe en feber som du kan varme temperaturer eller hard trening, svetter som en følge av feber kan være farlig hvis det går for lenge. Konsumere rikelig med væske når du har feber, slik at kroppen lett kan holde seg hydrert.

Koffein

Koffein kan også føre til at hjertet til å slå raskere, øke din kroppstemperatur og fører til overdreven svette. Koffein kan også gjøre deg engstelig, noe som fører til svette i noen mennesker. Unngå å drikke for mye koffein hvis du vet at du får dehydrert lett. Hvis du må forbruke koffein hver morgen for å hjelpe deg å våkne opp, må du også drikke rikelig med vann hele dagen - og se om du svetter for mye.

Palmer Hyperhidrosis

Noen ganger kraftig svetting er forårsaket av en fysisk tilstand. Palmar hyperhidrosis er en tilstand som fører til overdreven svetting i hender og kan også føre til overdreven svetting i ansiktet, armhuler, lyske og føtter. Denne fysiologiske tilstand er sjelden og forskning har ført til at mange leger til å tro det er arvelig. Det er mange ulike behandlingstilbud for å hjelpe lindre symptomene på denne tilstanden, alt fra enkle antiperspiranter til kirurgi. Personer med denne tilstanden bør snakke med legen sin om den behandlingen som er best for dem.