Få ting er så skremmende som vitner til en full blåst astmaanfall. Heldigvis, med fremskritt innen medisinsk behandling og inhalatorer, astmasyke er ofte i stand til å stoppe et angrep før det blir farlig. Naturlige behandlinger kan redusere oddsen for å ha et angrep i første omgang.

Bruksanvisning

•  Hold inhalatoren selv om du føler deg bedre etter start naturlige behandlingsmetoder. Målet er å holde deg fra å lide av et angrep, men hvis man oppstår; inhalatoren er den raskeste måten å åpne luftveier.

Sett naturlige urte behandlinger for å jobbe for deg. Kineserne har brukt lakris i århundrer i behandling av astma. Ta urte form eller drikke te; den populære godteri kan ikke inneholde ekte lakris. Prøv ginkgo biloba kosttilskudd. Som et oksygen Enhancer, øker ginkgo sirkulasjonen og gir livsviktig oksygen til cellene, motvirke skadene fra et angrep.

Øk forbruket av vitamin E som en anti-inflammatorisk som kan redusere forekomsten av angrepet. I tillegg bidrar vitamin C undertrykke utgivelsen av histaminer som ofte utløser astmaanfall. Konsultere legen din om en trygg dose.

Ha det kopp kaffe om morgenen. Kaffe inneholder et stoff som ligner på theopyhlline som er gunstig for åpning av bronkiene. Te laget av persille blader fungerer som en urte slimløsende, bidrar til å tømme lungene.

Spis løk. Studier indikerer at løk inneholder et stoff som hemmer spasmer i musklene bronkial. Cook løk så lite som mulig for å beholde den største fordelen.

Lag ananas en vanlig godbit på huset ditt. Kjøpe fersk variasjon på matbutikk og spise den til frokost, ørken eller for en matbit i løpet av dagen for å gi bromelain, en fordøyelseskanal hjelpemiddel og en sterk anti-inflammatorisk.

Rydd opp dine omgivelser. Støv og skitt kan utløse et astmaanfall. Forebygging er nøkkelen.

Tips og advarsler

• Supplere din livsstil med alternative naturlig astma behandlinger, men ikke slutte å ta medisin forskrevet til deg av legen din, selv om du føler deg bedre.
• Hold en inhalator hendig til alle tider. Et astmaanfall kan være dødelig hvis den ikke behandles raskt.