Digidexo.com

Hvordan behandle en akutt kneskade

Hvordan behandle en akutt kneskade


Sårer kneet er forferdelig. En akutt skade er en som nettopp har skjedd til en ellers sunn kneet. Behandle det vil gjøre forskjellen mellom langsiktig skade eller kort sikt skade. Denne artikkelen vil gi deg noen råd om hvordan du skal gå om omsorg for en akutt kneskade.

Bruksanvisning

Behandling av en akutt skade Knee

Hurting kneet er seriøs business. Kneleddet er en av de viktigste og mest lett skadde leddene på kroppen. Omsorg for en akutt kneskade er kritisk. Du må gjøre det riktig. Først etablere alvoret av skaden.

Hvis fugen er forstuet, eller hvis du føler en malende smerte, eller se noen bevis på blod fra et brukket bein - eller hvis kneet sveller til noe større enn grapefrukt størrelse innenfor den første timen - må du oppsøke lege umiddelbart. En tur til legevakten er i orden.

isen kneet umiddelbart. Uansett hvor ille det kan skade å få en ispose på det, bite tennene dine og få så mye is som du kan pakkes rundt leddet. Heve den med en gang. Det må være midje høy minst, en helst du trenger for å bli liggende nede med kneet på eller over magen nivå. Bruk RICE-metoden - Rest, Ice, Komprimer, Elevate.

Pakk kneet. Kontroller at du har en stor størrelse Ace bandasje og pakk kneet for støtte. Det må være stramt nok til å gi din joint støtten den trenger for å holde seg rett, men ikke så stramt den kutter av sirkulasjon.

Få til en lege - helst en ortopedisk lege. Knærne er ingen spøk, tror ikke du kan "tøff ut". Mange kneskader kan behandles med hell av en profesjonell uten kirurgi - men bare hvis du får det riktig diagnostisert og behandlet. Når et kne er alvorlig skadet, og hvis det ikke blir tatt vare på riktig måte, er du svært sannsynlig å ha problemer med det for resten av livet ditt.

Hint

  • Alltid ALLTID se en lege om en akutt kneskade.
  • Aldri ignorere en alvorlig kneskade. Det kan koste deg helsen til felles.