Stor eller alvorlig akne er pinlig og stressende for den berørte person. Det påvirker en persons sosiale liv, og selv arbeid eller utdanningsmuligheter. Denne type akne forårsaker dype abscesser, inflammasjon og skade på huden levetid hvis den ikke blir kontrollert. Eliminere eller minimere effekten av akne er et spørsmål om å ta den rette medisinen for den type akne du har og gjør små endringer i kosthold og livsstil.

Bruksanvisning

•  Gå til en hudlege eller legen din, som alvorlig akne trenger vanligvis svært aggressiv behandling med antibiotika og medisiner som isotretinoin. Disse medikamentene begynne å eliminere cyster og store pustler innen cirka tre til fem dager. Men hvis du er gravid, må du informere legen din, som isotretinoin ikke kan brukes av gravide kvinner. Noen typer av akne er resistente mot antibiotika, så legen kan trenge å forskrive antibiotika som spesifikt adresserer din type akne.

Endre ditt ansikts rensing rutine. Rådfør deg med legen din om ansikts rensing rutiner. Unngå overdreven ansikts skrubbing og vasking, da dette ikke er til hinder eller kurere store acne problemer, men kan irritere området og gjøre akne enda større. Spør din hudlege for å anbefale en mild ansiktsrens. Påfør en liten skvett av cleanser daglig, etter flasken instruksjoner, og skyll med varmt vann. Denne typen ansikts rensing vil eliminere overflødig talg og hjelpe deg å kontrollere akne.

Eliminer junk food og fet mat fra kostholdet ditt. Selv om akne ikke er forårsaket av en bestemt type mat, kan tilstanden forverres av maten du spiser. Unngå stekt mat, sjokolade og tomme kalorier. Legg frisk frukt, friske grønnsaker og økologisk mat til kosthold.

Gjør endringer i livsstil som innebærer trening og avspenningsteknikker. Stress tendens til å øke akne og gjøre den større og mer alvorlig. Stress forebyggende teknikker og daglig mosjon bidrar til å redusere akne problemer. Akne bakterier overlever ikke godt i et alkalisk og oksygenrikt miljø, og den beste måten å oksygenere og alkalize huden din er å utøve.