Digidexo.com

Hvordan å overvinne en narsissistisk mor

Å være barn av en narsissistisk mor kan være overveldende. En narsissistisk mor kan være nedlatende, emosjonell, og umulig å ta, men det betyr ikke at hun er umulig å forholde seg til. Enten du er en voksen person som sliter med å komme til enighet med forholdet, eller du er en ung tenåring det finnes måter å lære å håndtere den følelsesmessige uroen du opplever.

Bruksanvisning

Hvordan man skal håndtere narsissistisk mor

Først akseptere at hver enkelt person har sine narsissistiske øyeblikk. Dette gjør deg ikke en narsissistisk person imidlertid, og hvis du er under inntrykk av din mødre oppførsel eller annen måte vil overføre til din daglige liv, ikke vær.

Kutt mor ut av livet ditt. Dette kan virke umulig, men det er ikke. Har ingen forhold er mye bedre enn å ha en som er giftig, og din mor kan ikke være villig til å endre. Hvis du fortsetter å falle byttedyr til hennes "det handler om meg" skyld turer, er du nødt til å ha problemer med å leve et sunt og lykkelig liv selv.

•  Finn en terapeut. Snakker med noen om din barndom kan være utrolig healing; barn av narsissistiske mødre ofte har lav selvfølelse, erfaring depresjon, og har problemer med å finne ut sine personlige tanker og følelser på enkelte fag.

Årsaken til narsissistisk personlighetsforstyrrelse er ukjent, men hvis du er nysgjerrig på hva som ligger bak din mødre atferd kan du ta en titt på hennes egen barndom. Var det spesielt dysfunksjonell? Symptomene bak sykdommen er vanligvis roten av et større problem, og mens mange narcissist kan komme av som føler seg bedre enn alle andre, kan de faktisk lider av lav selvfølelse.

Hvis du føler at å kutte din mor ut av livet ditt ikke kommer til å fungere, oppmuntre henne til å søke hjelp utenfra. Finne en terapeut eller lege som er dyktig i narsissistisk personlighetsforstyrrelse er nøkkelen, så gjør din forskning flittig. Se en terapeut sammen kan også bidra til å lette noe av smerten at barndommen brakt.

Tips og advarsler

  • Hvis din mor samtykker til behandlingen, kan det bare være en unnskyldning for henne å snakke om seg selv i en time. Sørg for at terapi er om forholdet og ikke din mødre psyke.