Leddsmerter og redusert mobilitet kan signalisere leddgikt. Hvis du lever med leddgikt, er kroniske smerter trolig en del av hverdagen. Det er om lag 100 ulike former for leddgikt, og det er ingen kur for denne tilstanden. Men uansett om du har en mild eller alvorlig form for leddgikt, finnes det måter å forbedre dine symptomer og øke bevegelighet. Medisiner er tilgjengelige for å hjelpe deg. I tillegg kan du eksperimentere med hjem rettsmidler.

Bruksanvisning

Eksperimenter med OTC medisiner. Forbedre mild eller moderat leddgikt med over-the-counter smertestillende medikamenter. Anti-inflammatoriske legemidler (ibuprofen, naproxen natrium, aspirin) effektivt stopper smerter og betennelser, og lindrer symptomer på leddgikt.

Ta reseptbelagte medisiner som anvist. Medisiner vist seg å forbedre leddgikt omfatter kortikosteroider og immunsuppressive legemidler, som stopper betennelser og redusere smerte.

Bruk varmebehandling for å stoppe ledd og muskelbetennelse. Kronisk smerte reagerer på varme terapi. Kjøp en oppvarming pad og bruke pad for å såre eller verkende flekker etter behov.

Påfør en kald komprimere. Leddgikt symptomer kan svare på kulde terapi som det numbs sårhet og lindrer betennelse.

Snakk med legen din om vitamintilskudd. Omega-3 eller fiskeolje er en naturlig anti-inflammatorisk og glukosamin kosttilskudd fremme sunne ledd og brusk. Snakk med en lege eller farmasøyt om å kombinere disse kosttilskudd med medisiner.

6. Vær aktiv. Smerte og sårhet er vanlig med leddgikt, men trene og være aktiv forbedrer felles mobilitet og reduserer smerte. Starte et treningsprogram og engasjere seg i lav-effekt trening minst tre ganger i uken i minst 30 minutter.