Hvert år tusenvis av mennesker får influensa skutt med håp om å holde viruset i sjakk under influensasesongen. Løfte etter en influensa skutt kan være ubehagelig hvis du opplever bivirkninger som følge av mottak av vaksine. Potensielle bivirkninger fra influensavaksine kan inkludere sårhet, rødhet eller hevelse der skuddet ble gitt, smerter og en lavgradig feber. Løfte er fortsatt mulig etter en influensavaksine, men kan kreve litt justering dersom området rundt skuddet er sår.

Bruksanvisning

•  Påfør en varm komprimere direkte på armen der skuddet ble mottatt.

Ta en over-the-counter smerte medisiner som paracetamol eller ibuprofen, i henhold til etiketten instruksjoner, for arm achiness etter mottatt influensavaksine.

Strekk og beveg armen som fikk influensa skutt før løfting.

Bruk beina og armen som ikke får en influensa skutt til å tåle vekten av elementet som skal løftes.