Behandling av mild depresjon med tradisjonell medisin ofte etterlater en person med uønskede bivirkninger. Disse bivirkningene varierer fra seksuell dysfunksjon til mage problemer. Det er på grunn av disse bivirkningene fra disse medikamentene at folk søker ut urtepreparater for å behandle sine mild depresjon.

Depresjon og urtepreparater

For mange år har folk søker alternative løsninger for å behandle sine mild depresjon. Det er noen mennesker som tror at urtemedisiner er den eneste måten å behandle mange plager. For de personer som lider av mild depresjon er det urtepreparater som presenterer like effektiv i behandling av denne typen depresjon.

Noen av symptomene forbundet med depresjon er irritabilitet, tretthet, søvnforstyrrelser og en følelse av å føle blå.

For tusenvis av år andre land har blitt helbredet sine plager og urtepreparater som johannesurt og Sitronmelisse.

Johannesurt kan brukes som te eller tas i pilleform. Noen milde bivirkninger er rapportert med dette preparatet slik som hodepine og magesyke, men avtar vanligvis over tid. Folk som tar johannesurt se symptomlindring 2-3 uker etter oppstart av urtemedisin.

Sitronmelisse (Melissa officinalis) er oljen ekstrakt fra planten og bladene har eksistert i tusenvis av år. Denne planten er kjent for å balansere hormoner og stabilisere nivåene av visse nevrotransmittere som serotonin og dopamin. Bladene kan infunderes i kokende vann og inntas som en te eller tatt i kapselform. Noen av bivirkningene er milde i naturen slik som magesyke og hodepine, men folk ser deres depresjon symptomene avtar i to uker etter oppstart av behandling.

De fleste naturlig mat butikker bære sitronmelisse og johannesurt, så vel som større kjeder butikker som Whole Foods.

Før du tar noen urte-preparat er det klokt at du rådfører deg med legen din og diskutere disse behandlingsalternativene og snakke om eventuelle andre medisiner som du kan ta. Det er også viktig å søke råd fra legen din bør dine depresjon symptomer blir verre over tid.