Depresjon Etter å bli såret
Intense følelser er naturlig når vi har blitt såret. Men når de sterke følelsene blir forstyrrende, depresjon kan ha oppstått. Klinisk depresjon er svært vanlig etter store livsbelastninger. Erkjennelsen av depresjon og søker hjelp er nødvendig å flytte fra skade mot helbredelse.
Identifikasjon
Symptomer inkluderer to-ukers eller lengre perioder med tristhet, apati, endringer i søvn eller appetitt, og lav selvfølelse eller følelsen av ubetydelighet.
Effekter
Depresjon påvirker folk forskjellig og kan være vanskelig å gjenkjenne som en mental-helse tilstand. Når enkeltpersoner føler sløv og mangler energi, kan depresjon ligne en fysisk sykdom.
Betydning
De sårende følelser generert av ekteskap oppløsning i betydelig grad kan bidra til depresjon. I en studie av Statistics Canada, 12 prosent av nylig skilt folk viste tegn på depresjon i løpet av en toårsperiode.
Betraktninger
Klinisk depresjon er forskjellig fra vanlig tristhet fordi det forstyrrer evnen til å fungere mentalt, sosialt og selv fysisk.
Behandling
The National Alliance på psykiske lidelser (NAMI) bemerker at nesten én av ti voksne lider av klinisk depresjon årlig. Ifølge NAMI, bare en tredjedel skaffe nødvendig hjelp. Dette er uheldig, så mange behandlinger, inkludert rådgivning og medisiner, være gunstig. Trening, god ernæring og tilstrekkelig søvn også hjelpe i utvinning av depresjon.