Sacroiliac felles er hvor sacrum ryggvirvlene i korsryggen kobles til ilium eller hoftebenet, ifølge Sports Injury Clinic. En person kan strekke eller skade leddbånd mellom disse to bein ved fallende eller wrenching hans eller hennes rygg.

Identifikasjon

Sacroiliac smerte er vanligvis følte mellom nedre rygg og hofte området. Symptomer kan inkludere smerte, stivhet og problemer med å bevege seg rundt. Noen ganger, kan isjiasnerven bli påvirket av sacroiliac smerte, noe som kan føre til smerter å stråle nedover beina til føttene og tærne.

Typer behandling

Personer med sacroiliac smerte bør hvile ryggen og suspendere all fysisk aktivitet for en stund. Bak tannregulering kan brukes for å begrense bevegelsen og forhindre ytterligere skade.

Andre typer behandling

Varme kan anvendes for å behandle muskler som har strammet opp på grunn av sacroilial smerte. Videre kan anti-inflammatoriske medisiner som ibuprofen og naproksen bidra til å redusere betennelse, hevelse og smerte.

Effekter av Exercise

Når første betennelser og smerte har sunket, viss stretching og styrketrening kan bidra til å øke fleksibilitet og styrke i rygg, rumpe og hofte. Dette vil øke stabiliteten i sacroiliac felles.

Betraktninger

En lege må kanskje gjøre et kortikosteroid injeksjon for å lindre sacroiliac smerte hvis konvensjonelle behandlinger ikke avlaste den.