Diabetes fortsetter å være på vei opp i USA med 8 prosent av befolkningen i dag lider av sykdommen. Type 2-diabetes, også kjent som ikke-insulinavhengig eller voksen-utbruddet diabetes, står for omtrent 95 prosent av alle diabetestilfellene. Utbruddet av type 2 diabetes påvirkes av kostholdet inkludert drikke forbrukes, vekt og aktivitetsnivå. Studier, inkludert en publisert i tidsskriftet Diabetes Care i 2009, har konkludert med at inntak av diett drikker kan påvirke risikoen for å utvikle type 2 diabetes.

Type 2 Diabetes

Type 2 diabetes oppstår når kroppen din er enten ikke i stand til å produsere nok insulin (et hormon som skilles ut fra bukspyttkjertelen) eller at cellene ikke er i stand til å bruke insulin tilgjengelig. Insulin er viktig fordi den binder seg til sukker (glukose) i blodet og fører det til cellene, for derved å tillate cellene å absorbere glukose og bruke den til energi. Uten insulin, glukose som bygger seg opp i blodet resulterer i cellene sultet for energi og mulig skade på forskjellige deler av kroppen.

Kunstige søtstoffer

Diet drinker er svært populære fordi de gir ingen kalorier, derfor tror folk at de er et sunt alternativ til sukkerholdige drikker. Men kunstige søtstoffer kan føre til mer problemer enn naturlige søtstoffer som sukker. Drikke produsenter bruker flere forskjellige typer kunstige søtstoffer; de to mest vanlige er sakkarin og aspartam. Begge disse har blitt gransket av forskere og offentlige etater inkludert Food and Drug Administration. De har blitt løst knyttet til en rekke forskjellige tilstander inkludert kreft og magesår.

Diet Drinker og Diabetes

Ifølge en studie rapportert av American Diabetes Association i 2009, de som konsumerer diett drikker på daglig basis har en 67 prosent større risiko for å utvikle type 2 diabetes. Denne studien har ikke etablere en årsakssammenheng link; derimot, er det en økt risiko nok til å berettige ytterligere undersøkelse med hensyn til den nøyaktige grunnen.

Teorier

Det er flere teorier om hvorfor diett drikker øker risikoen for type 2 diabetes. Den første er at når du spiser en diett drink, kroppen din er i påvente av inntak av en energikilde. Fordi det forventer glukose, utgivelser kroppen insulin, men insulinet er igjen uten glukose å bære. Dette fører til at kroppen deretter begjærer høyt sukker matvarer. Dette er grunnen til at noen tror at forbruker diett drikker forårsaker faktisk vektøkning i stedet for vekttap. En annen teori er at de som drikker diett drikker overvurdere kalori besparelser og deretter overconsume andre matvarer, noe som fører til vektøkning og en glukose ubalanse, og dermed øke risikoen for type 2 diabetes.

Forebygging

Mange medisinske tilstander øker risikoen for å utvikle type 2 diabetes, blant annet høyt blodtrykk, fedme og et redusert nivå av HDL, som er det "gode" kolesterolet. For å hindre utbruddet av type 2-diabetes, må du øke aktiviteten og administrere din diett, etter en lav-fett diett som ikke inkluderer diett drikker. Hvis du ønsker å konsumere drinker som ikke tilfører kalorier, deretter fortsette med de mest forfriskende drink det er: ren og naturlig vann.