Samfunnets vekt på å opprettholde en slank midje har skapt en sykdom med dødelig konsekvenser - anoreksi. Personer med anoreksi, vanligvis unge tenåringsjenter, frata seg av mat og næringsstoffer, og kan utøve overdrevet for å gå ned i vekt. Det er avgjørende at alle som lider av anoreksi får hjelp så snart som mulig. Les videre for å lære hvordan du kan få hjelp for anoreksi.

Bruksanvisning

•  Innrøm at du har et problem. Anoreksi er en psykologisk, så vel som en spiseforstyrrelse, så det kan være vanskelig å innrømme at du trenger hjelp. Det er imidlertid viktig å innrømme dette for deg selv før du betro en annen person om det er et familiemedlem, venn eller rådgiver.

Forklar situasjonen din til noen som du kan betro seg til. For tenåringer, kan dette være en forelder som kan hjelpe dem i å søke profesjonell hjelp. For voksne derimot, kan dette være en profesjonell rådgiver. Hot linjer er også tilgjengelig for de som ønsker å snakke med noen over telefon eller anonymt.

Bestem alvorlighetsgraden av din tilstand. Det er forskjellige grader av sykdommen, og hvilken type hjelp du trenger for anoreksi avhenger av hvor langt sykdommen har kommet. En rådgiver eller lege ville være i stand til å bistå med denne vurderingen. Du kan også ta kontakt på Internett etter en svært generell evaluering.

Få en anbefaling for neste løpet av handlingen. Igjen, vil denne anbefalingen trolig variere avhengig av alvorlighetsgraden av anoreksi. For noen, kan det ganske enkelt være å følge en streng diett på egenhånd. Andre kan trenge å gå inn i psykologisk behandling og / eller klinisk behandling.

forplikte deg til det programmet du ender opp med følgende. Dietter og leger er gode verktøy å bruke når du prøver å få hjelp for anoreksi, men du vil ikke bli vellykket hvis du ikke selv virkelig ønsker å bli bedre. Det er viktig for den lidende å erkjenne at utvinningen vil være en vanskelig prosess, men givende.

Tips og advarsler

• Det er lett å være skamfull eller flau om å ha anoreksi, men skjuler lidelsen vil ikke tillate deg å få hjelp. Svelg stoltheten for å få den hjelpen du trenger.
• Denne prosessen kan være veldig emosjonell, så sørg for å omgi deg med familie og venner. De vil bidra til å løfte humøret og vil bidra til å holde dine spisevaner i sjakk.