En enkel måte å behandle Artrose smerte er gjennom kosten. Artrose er en av de mer commong former for leddgikt, og er kjent for sin smerte. Det er faktisk flere måter å endre livsstil og kosthold ikke bare bidra til å lindre smerter forårsaket av slitasjegikt, men også for å bidra til å forhindre slitasjegikt smerter i fremtiden.

Bruksanvisning

•  Vær forsiktig med noe som inneholder koffein. Og ikke bare det grunnleggende som kaffe og brus, også være forsiktig med produkter som sjokolade. Prøv å holde noe med koffein som en spesiell anledning bare behandle.

Vær forsiktig med over skranke narkotika. Noen over mot narkotika kan faktisk øke osteoarthritis smerte. Før du tar noe, snakke med legen din eller en farmasøyt.

Kutte ned på meieriet. En diett høy i meieri kan føre til en økning i smerte. Prøv å begrense meieri i en uke for å se om det gjør en forskjell, og juster deretter.

Kutte ned på sitrusfrukter. Sitrusfrukter kan føre til mer smerte, kan du prøve å begrense inntaket av sitrusfrukter lenge nok til å se om det gjør en forskjell.

Begrens hvete i kosten, være spesielt forsiktig med hvitt mel.