Digidexo.com

Hjem Relief for gikt Pain & Hevelse

Urinsyregikt er en form for leddgikt som oppstår når for mye urinsyre bygger seg opp i blodet og forårsaker betennelse, rødhet og smerter i leddene. Det kan utvikle seg i alle ledd, men det starter som regel i stortåen og føtter. Normalt er urinsyre spyles ut av kroppen, men i noen tilfeller legemet kan begynne gjør for mye eller kan ikke være så effektiv som den gang var på å fjerne den. Narkotika er tilgjengelige for å behandle og forebygge tilstanden, men det er noen ting du kan gjøre hjemme når gikt streik.

Avslapnings Baths

En god idé for behandling av gikt hjemme er en soaking bad. Prøv å legge til en tredjedel av en kopp bakken ingefær til varmt vann og soaking føttene eller berørte ledd i ca en halv time. Dette vil føre deg til å svette, noe som vil hjelpe kroppen din å eliminere urinsyre buildup og lindre gikt symptomer. Bare sørg for å skylle huden etterpå for å unngå irritasjon. Du kan også prøve en Epsom salt bad. Legg til to kopper Epsom salt til varmt vann og suge til vannet ikke lenger er varm til å behandle gikt fakkel-ups.

Urinsyregikt Diet

Spise en diett høy i puriner, et protein som finnes naturlig i noen matvarer kilder, kan også bidra til gikt. For å behandle symptomene og hindre angrep, er det best å vedta en lav-purine diett. Først eliminere matvarer høy i puriner, som sweetbreads, innmat, viltkjøtt og sjømat som sild, makrell, sardiner og kamskjell. Andre kjøttkilder, for eksempel fjærfe, kjøtt, fisk og sjømat, også inneholder puriner, sammen med belgfrukter og hele korn brød, og forbruket bør begrenses. God mat kilder for folk med gikt inkluderer de fleste friske frukter og grønnsaker, magre meieriprodukter og brød og frokostblandinger. Alkoholholdige drikker, spesielt øl, er også høy i puriner og bør unngås.

Pain Relief

Felles over-the-counter smertestillende midler kan gi noen rask lindring av smerte og hevelse av gikt. Prøv et ikke-steroid antiinflammatorisk middel, eller NSAID, for å redusere hevelse og lindre smerte. Advil og Aleve er både NSAIDs og bør bidra til gikt lider. Andre smertestillende midler, slik som acetaminofen, og ibuprofen, kan også anvendes. Hvis du prøver over-the-counter narkotika, og er fortsatt i smerte, kan du snakke med legen din om resept-styrke smertestillende midler.

Kirsebær og bær

Kirsebær og andre mørke bær, slik som blåbær, bjørnebær, bringebær og kan bidra til lavere urinsyre i kroppen, og kan være nyttig i behandling av gikt. Enten å spise disse fruktene eller drikke kirsebær juice kan være gunstig for folk som lider av gikt. Imidlertid, for å være nyttig, disse matvarene må bli konsumert regelmessig --- minst daglig.