Justering lidelse er en tilstand forårsaket av en stressende hendelse i en tenåring liv at hun ikke kan forstå eller akseptere. På grunn av deres mangel på forståelse, tenåringer manifesterer deres symptomer innad og utad. Mange foreldre ønsker å hjelpe sine tenåringer lære å tilpasse seg livets problemer, men vet ikke hvor jeg skal begynne. Du kan lære å hjelpe tenåringer takle tilpasningsforstyrrelse og fortsette med livet sitt.

Bruksanvisning

•  Ta kontakt med tenåringens lege hvis han begynner å vise symptomer som depresjon, ekstrem angst eller noen fysiske manifestasjoner. Fortell ham å diskutere med legen hva som har plaget ham. Spør legen sin hva du må gjøre for å hjelpe ham.

•  Gå til apoteket for å fylle noen reseptbelagte medisiner, for eksempel anti-depressiva og angst medisinering. Følg skrevet dose riktig. Observere oppførselen hennes for å se om hennes medisinering lindrer hennes tilpasningsforstyrrelse symptomer. Hvis medisinen ikke hjelper, planlegge en avtale med en psykiater fordi hennes symptomer kan være psykologisk.

Velg en terapeut tenår kan stole på som spesialiserer seg på tilpasningsforstyrrelse. Oppmuntre ham til å snakke fritt med sin terapeut. Sett av tid i tidsplanen for eventuelle terapi avtaler du trenger for å delta med ham. Lytt til hva terapeuten og din ungdoms har å si. Ved å forstå sine følelser, kan du bedre hjelpe ham.

Gi tenår en stikkontakt for å uttrykke seg beste når hun føler seg trist eller stresset. Kjøp henne en journal for å skrive ned sine følelser og alt som er problema henne. Også la henne velge en aktivitet, for eksempel basketball eller golf, som hun kan bruke til å takle hennes tilpasningsforstyrrelse symptomer.

Registrer din ungdoms opp for en støttegruppe han kan delta når hans tilpasningsforstyrrelse symptomene forverres. Velg en gruppe av hans jevnaldrende der han kan føle seg komfortable med å diskutere sine problemer. Tillate ham tid til å venne seg til å bli en ung voksen på sin egen timeplan.

Tips og advarsler

• Forsikre tenår at du vil være der for henne uansett hva som skjer. Støtte henne når hun føler seg stresset eller trist. Distrahere henne fra hennes problemer ved å ta henne for en spasertur eller en handletur. Tilbringe tid med tenåringen gir henne stabiliteten hun leter etter.
• Redusere tenåringens stressfaktorer så mye som mulig. Hvis du går gjennom en skilsmisse, gjør skilsmisseforhandlingene minnelig. Fortell din snart å være tidligere ektefelle å forlate fiendskap hjemme og lover å gjøre det samme.
• Ikke overse noen langvarig lidelse justering symptomer tenåringen har; disse symptomene kan ligge til grunn for en mer alvorlig tilstand. Hvis tenåringens symptomer vare lenger enn seks måneder, har hun kronisk lidelse justering. Denne tilstanden presenterer seg gjennom brystsmerter, pustevansker og en manglende evne til å takle stress.