Sitron, honning og cayenne kolon rens er en variant av Master Cleanse Diet. The Master Cleanse Diet ble skapt av Stanley Burroughs i 1941 for å avgifte kroppen, rense kolon og å gå ned i vekt. Den opprinnelige oppskriften krever klasse B lønnesirup i stedet for honning. Men den begrensede tilgjengeligheten av lønnesirup i enkelte deler av landet sammen med sin noen ganger dyre prislappen, kan gjøre harde lønnesirup å komme med. I så fall, kan honning brukes i stedet.

Ingredienser og forberedelse

Sitron, honning og cayenne kolon rens diett bør fortrinnsvis gjøres med alle organiske ingredienser. Hvis økologiske råvarer ikke er tilgjengelige, kan vanlig produsere brukes i stedet. I en stor krukke eller gryte, kombinere 60-gram vann, 12 spiseskjeer sitronsaft, 1/2 ts kajennepepper og 12 spiseskjeer honning. Du kan få sitronsaft ved å klemme rundt seks økologiske sitroner. Kjør sitronsaft gjennom en sil for å fange noen masse eller frø. Rør blandingen grundig og holde i kjøleskapet.

Varighet

Hvert parti av lemonade er nok for en dag. Batchen inneholder ca 10-porsjoner, slik at det bør være porsjonert ut i løpet av dagen. Du kan også drikke vann i tillegg til å drikke blandingen. Ellers er ingen annen mat eller drikke er tillatt under dietten, som skal vare i alt fra tre dager til en uke. Jo lenger du fortsetter den raske, jo lettere vil det være å holde med programmet.

Advarsler

Avføringen kan forandre farge og konsistens når du er på sitron, honning og cayenne kolon rens. Ikke bli skremt hvis du opplever alvorlige muskel kramper, feber, eller du begynner å føle deg svak. Hvis du har noen av disse symptomene, spise noe og ta kontakt med legen din umiddelbart. Hvis du føler deg kvalm eller starte oppkast, avvikle rens og ringe legen din.