Digidexo.com

Hvorfor bør du spise Ølgjær?

Hvorfor bør du spise Ølgjær?


Ølgjær kan være en sunn tillegg til en diett. Det er en stor kilde til vitaminer og bidrar til å regulere stoffskiftet. Men noen merker av denne type gjær er de-bittered for å smake bedre. Prosessen fjerner noen av de helsemessige fordelene. For optimal effekt, råder Herb 2000 online unngå disse merkene og stikker til den bitre smaker form av ølgjær.

Blood Sugar forordning

Herb 2000 online rapporterer ølgjær er gunstig for folk som lider av diabetes eller hypoglykemi på grunn av sin høye nivåer av folat, tiamin, niacin, kalium og krom. Dette er nødvendig for kroppens produksjon av insulin. The University of Maryland Medical Center hjemmeside heter det at forskning på ølgjær og dens innvirkning på blodsukkernivået viser en positiv nytte av å ta dette produktet.

Kilde til vitaminer og mineraler

Ølgjær er ansett som en stor kilde til vitaminer og mineraler, inkludert B-kompleks vitaminer, krom og selen. Ifølge University of Maryland Medical Center, disse stoffene i kroppen støtte nervesystemet, vedlikeholde fordøyelsen, holde huden og håret sunt og gi energi.

Aid for graviditet

Herb 2000 online tyder på at ølgjær er nyttig til gravide kvinner. Dette er fordi den inneholder høye mengder av folsyre. Dette er viktig for en sunn utvikling av fosteret nervesystem. Imidlertid bør kvinner som er gravide ikke ta noen kosttilskudd uten først å konsultere sine leger.