Crohns sykdom er en kronisk, uhelbredelig betennelse i tarmen, preget av symptomer som magekramper og smerter, diaré, endetarms blødning, vekttap og tretthet. Alvorlig, langsiktige tilfeller kan resultere i tarm skader, sår, blokkering og andre komplikasjoner. For personer med Crohns, flare-ups er ofte uforutsigbar og varierer fra svært mild og kortvarig til langvarig, smertefulle eksaserbasjoner der syke kan savne jobben eller opplever andre forstyrrelser. Disse Crohns forverringer etter hvert avta, men det er viktig å prøve å være så behagelig som mulig under flare ups.

•  Ta dine vanlige medisiner som foreskrevet, selv når blusse opp avtar. Dette vil redusere risikoen for Crohns forverringer i fremtiden.

Drikk rikelig med ikke-koffeinholdige væsker --- 8 til 10 glass hver dag --- som fakkel-ups kan føre til dehydrering. Begrense bruken av kunstige søtningsmidler som inneholder sorbitol, som kan forverre symptomene.

Spis mer kalorier i løpet av eksaserbasjoner enn du gjør til vanlig. Dette vil bidra til å motvirke ernæringsmessige mangler forårsaket av diaré og dårlig appetitt.

4 delt opp store måltider til flere, mindre måltider forskjøvet utover dagen for å ta presset bort fra fordøyelseskanalen.

innlemme protein rik mat, som kjøtt, fisk og egg, i kostholdet ditt og ta vitamintilskudd for å erstatte næringsstoffer tapt som følge av blusse opp.

Reduser inntaket av fiber ved å kutte ned på hele korn, bønner, fibrøs grønnsaker og frukt.

Limit eller avskåret matforbruk innen tre timer etter leggetid.

Hint

• Måltid erstatning drinker kan brukes til å supplere din diett under en eksaserbasjon hvis appetitt tap er et problem. Men unngå drikke som inneholder mye fiber på denne tiden.
• Under remisjon, får rikelig med fiber --- minst 25 gram daglig --- å oppmuntre fordøyelsen og sunn avføring.
• Se legen din umiddelbart hvis du opplever noen av følgende symptomer: blodig avføring, alvorlige magesmerter, vedvarende diaré som ikke svarer til over-the-counter medisiner, feber som varer mer enn to dager, og langvarig endringer i avføringsmønster.