Den humant choriongonadotropin (HCG) kosthold er en lav kalori diett som inneholder injeksjoner av HCG. Matvarer for planen må velges nøye som bare 500 kalorier er tildelt hver dag.

Historie

Ifølge dietscam.org ble HCG diett utviklet i 1960 av Dr. T Albert Simeons. Selv om HCG er et hormon som finnes i gravide kvinner, foreslo Dr. Simeons at det ville undertrykke appetitt hvis preparatet injiseres i slankere.

Funksjon

For å få full næringsinnholdet du trenger, er det viktig å spise høy nærings matvarer som magre proteiner, frukt og grønnsaker. Selv begrenset korn og fett er tillatt i noen lavkaloridietter, bør de unngås når du er på HCG plan.

Time Frame

Ifølge hcgdietdirect.com, HCG diett vanligvis varer i 15 dager til en måned. Noen slankere følger planen for to til tre måneder; Dette kan imidlertid sette kroppen inn i sult modus.

Betraktninger

Ifølge dietscam.org, FDA har ikke godkjent HCG injeksjoner som en metode for vekttap. Videre FTC forbyr HCG programmer fra å hevde at dietten er trygt.

Advarsel

Rådfør deg med legen din før du starter et HCG diett som de foreslåtte kalori verdiene er ekstremt lav. Ifølge biomedicine.org, kan ikke spise nok kalorier føre til hjerte-og karproblemer.