Body Mass Index, ofte referert til som BMI, er et tall som er beregnet basert på en persons høyde og vekt. BMI nummeret brukes til å avgjøre om en person er på en sunn vekt for sin høyde. Ifølge Nemours Foundation, en pjokk kroppsmasseindeks ikke bare kan finne ut om et barn er på en sunn vekt, men kan også brukes til å sammenligne barnets vekstmønster som for andre barn på samme alder.

Fjern eventuelle sko eller tunge klær fra pjokk.

Mål barnets høyde i inches.

Bruk en skala for å bestemme barnets vekt i pounds.

Del barnets høyde i inches med barnets vekt i pounds. Dette nummeret er barnas BMI.

Sammenlign BMI til en pålitelig vekt diagram for småbarn å avgjøre om pjokk er i en sunn vekt rekkevidde (se Ressurser).

Hint

• Ta pjokk til en lege til slutt avgjøre om pjokk er på en sunn vekt.