Digidexo.com

Hvordan å miste Belly Fat Med 100 push ups om dagen Plan

Hvordan å miste Belly Fat Med 100 push ups om dagen Plan


Er du seriøs om å komme i form? Ønsker du å få styrke og smelte bort den buk fett samtidig? Du kan følge denne planen, og jobbe deg opp til 100 push ups om dagen. Du trenger ikke å være en fremragende idrettsutøver for å starte dette programmet. Nettstedet i ressursen i denne artikkelen vil lede deg gjennom steg for steg. Dette programmet gir raske og varige resultater. Du vil få den 6 pack på kort tid!

Hvordan å miste Belly Fat Med 100 push ups om dagen Plan

Som med alle nye treningsprogram, bør du først snakke med legen din om dette programmet.

Nå, gå til nettstedet som er oppført nedenfor i ressurs-delen og klikk på venstre side der det står: "Innledende test" og ta 'testen'.

Du kan nå begynne med "uke 1" (også plassert på venstre side av nettstedet).

Gå gjennom "Uke 6" og bli kjent med hva som er i vente for de kommende ukene.

Hint

  • du kan logge dine push-ups rett på nettsiden
  • å ha en partner vil gjøre dette til en mye bedre opplevelse
  • Ikke gi opp! Hold deg til dette, og du vil se en stor forskjell i en uke eller to.