En sår hals er en vanlig medisinsk tilstand også kjent som "faryngitt." Sår hals kan være forårsaket av virus, bakterier eller stoffer som alkohol, tobakk eller forurensing. Sår hals som ikke krever antibiotika eller andre reseptbelagte medisiner kan vanligvis være selv behandlet av noen enkle tiltak. Den vanlige "mild" sår hals er vanligvis en som er litt smertefullt når du svelger, har en rød / irritert utseende og kan omfatte en lavgradig feber. Denne artikkelen vil hjelpe deg å behandle enkle sår hals hjemme.

•  Ta en OTC smertestillende og / eller feber redusering for eksempel paracetamol (merkenavn: Tylenol), ibuprofen (merkenavn: Advil, Motrin, nuprin) eller naproxen (merkenavn: Aleve) for å hjelpe med smerte og ubehag. Disse medikamentene vil også bidra til å få ned feber du måtte ha.

Gurgle og spytte varmt vann (en 8-oz. Glass) blandet med ca 1 ts. av bordsalt. Ikke drikke den! Den varmt saltvann vil bade halsen din, redusere ubehag og bistå i å fjerne noen sårvæske fra baksiden av halsen.

Drikk rikelig med klare væsker (varm, kald eller romtemperert - i henhold til hva du liker og hvordan det føles). Ikke forbruke noe mat eller væsker som forårsaker irritasjon eller belegge halsen din, som for eksempel meieriprodukter.

Hold munn og slimhinner fuktig ved å suge på pastiller eller hard candy (mindre sukker, jo bedre selv!) Du kan også skylle ut munnen med klart, varmt vann.

Hint

• Den "anstrøk av tid" er nødvendig for å bøte på de fleste sår hals.
• Virale infeksjoner vil ikke forbedre med tillegg av et antibiotikum.
• Etter at du er bedre, erstatte den gamle tannbørste med en ny.
• Denne artikkelen er informativ og pedagogisk formål.