Mennesker er veritabel petriskåler fylt med bakterier. Vår munn, tunge, tenner, reproduktive systemer, øyne, hud, mage, små og store tarmen, øvre luftveis, blod, urin og spinalvæske alle inneholder bakterier. Vi kan tenke på bakterier som forårsaker alvorlige infeksjoner, men flere bakterier som Candida, Staphylococcus epidermidis og Lactobacillus Bulgaricus er faktisk nyttig for mennesker i riktig balanse. Imidlertid kan overvekst eller underskog av hvilke som helst av disse bakterie føre til problemer.

Candida

Candida er en av de normale flora som finnes i en persons munn, vagina, hud og mage. Candida kontrollerer veksten av andre skadelige bakterier i disse områdene. En overvekst av Candida i disse områdene som er produsert av stress eller antibiotika kan føre til vekst av Candida sopp som kan forårsake infeksjon.

For eksempel vaginal gjær infeksjoner, som blir markert med utslipp og brenning i vaginal området, er forårsaket av en ubalanse i Candida bakterier i skjeden, ifølge Todar Online Textbook of bakteriologi. Korrigering av Candida balanse ved hjelp av en anti-fungal medisiner eller spise yoghurt med levende bakteriekulturer vanligvis klarner opp infeksjonen. Trøske er brakt videre av en overvekst av Candida albicans sopp i munnen. Denne infeksjonen er smertefullt, med hvite lesjoner på munnen fôr, mandlene og tannkjøtt. Å spise yoghurt og ta anti-fungal medisiner kan gjenopprette Candida til normal balanse i munnen.

Staphylococcus epidermidis

Staphylococcus epidermidis er funnet på overflaten av huden, sier The Virginia Academy of Science. Det holder andre bakterier i sjakk som ellers kan forårsake utslett, sår og infeksjoner. Det er ikke noe problem så lenge Staphylococcus epidermidis forblir på overflaten av huden. Imidlertid kan Staphylococcus epidermidis inn i kroppen gjennom sår eller kirurgi og forårsake alvorlige infeksjoner på disse nettstedene. Det er svært resistent mot flere antibiotika slik som benzylpenicillin, novobiocin, klindamycin og methicillin. Staphylococcus epidermidis infeksjoner er vanligvis løses ved hjelp vancomycin eller rifampicin. (Ref 5)

Lactobacillus Bulgaricus

Lactobacillus Bulgaricus er funnet på tungen, i magesekken og tynntarmen, og hindrer vekst av skadelige bakterier i disse områdene. Bakteriene interagerer også med melk for å produsere melkesyre som virker som et konserveringsmiddel melk. Lactobacillus Bulgaricus er også brukt til å lage yoghurt, og det kan hjelpe folk med laktoseintoleranse som mangler en fordøyelseskanal enzym som kalles laktase ved å bistå i å bryte ned laktose i melkeprodukter. Antibiotika, stress, dårlig ernæring, fluoridated vann og p-piller kan alle hindre veksten av Lactobacillus Bulgaricus. En utilstrekkelig vekst av Lactobacillus Bulgaricus kan føre til mageproblemer og kan avhjelpes ved å spise yoghurt.