Digidexo.com

Red Meat Diet for Psoriasis artritt

Psoriasis artritt er en form for leddgikt der pasienten også har psoriasis, en hud tilstand som ofte fører til tykk, rød flassende hud. Det har vært utført undersøkelser for å forsøke å koble inntak av proteiner, slik som rødt kjøtt, til en forverring av tilstanden, særlig til økt betennelse i leddene. Men det har ikke vært noen klare vitenskapelige bevis på at å spise rødt kjøtt eller annen bestemt mat vil forverres eller kurere tilstanden, ifølge Revolutionhealth.com.

Red Meat Hypotese

Det synes å være en oppfattet kobling mellom forbruket av rødt kjøtt og leddsmerter, slik som smerte som oppleves av leddgikt. Forestillingen sannsynlig oppstår fra rødt kjøtt forbindelse med gikt. Urinsyregikt er en sykdom som skyldes oppbygging av urinsyre på bindevev som fører til smerte, ofte i ledd og føtter. Å spise for mye rødt kjøtt antas å forårsake og komplisere gikt fordi rødt kjøtt er høy i puriner. Puriner, som finnes i de fleste matvarer, metaboliseres til urinsyre. Siden gikt kan noen ganger føre til artritt, er den antatte forbindelse av rødt kjøtt til leddgikt av alle typer er det, uavhengig av mangelen på vitenskapelig bevis.

Psoriasis artritt Diet

Ifølge Everydayhealth.com, diett anbefales for psoriasisartritt, inkluderer kjøtt. Faktisk betyr det ikke utelukke noen sunn mat fordi den generelle anbefalingen er en godt balansert kosthold. Med ingen bevis for at rødt kjøtt forverre tilstanden, bør rødt kjøtt spises i moderate mengder, akkurat som enhver frisk person ville. Nettstedet sier også at en medvirkende faktor til leddsmerter for personer med psoriasisartritt er fedme. Derfor opprettholde et sunt kosthold for å nå anbefalt vekt er viktig å holde unødvendig press av leddene.

Spis regelmessig og se porsjonsstørrelsen

Sammen med balanserte kosten valg, bør lider av psoriasisartritt spise regelmessig måltider for å holde energien oppe å bekjempe tretthet forbundet med leddgikt. Store del størrelser bør også unngås. Hold deg til standardkostanbefalinger og prøve å holde seg borte fra høy fett kutt av kjøtt for å unngå vektøkning.