Eksem, også kalt atopisk dermatitt, er et begrep som brukes for å beskrive en gruppe av hudsykdommer som forårsaker røde, kløende, irriterte flekker av hud. Hudlege Dr. Gil Yosipovitch hevder at fra og med 2008, 17,8 millioner amerikanere har eksem. Selv om legene kan foreskrive aktuell eller muntlige behandlinger, lider mange eksem foretrekker å behandle huden naturlig. Naturlig rettsmidler kan forbedre den generelle helsen til huden din samt behandle eksem.

Bruksanvisning

•  Hold en dagbok av dine eksem utbrudd. Fordi så mange ulike irritanter kan forårsake eksem, må du finne ut hva dine triggere er. Skriv ned de personlige og rengjøringsprodukter du bruker, og maten du spiser hver dag, sammen med tilstanden til eksem. Du kan oppleve at du er allergisk mot en bestemt såpe, vaskemiddel eller mat. Eliminer produktet eller mat for en reduksjon i symptomer.

Hold huden godt fuktet. Skaden i huden som eksem fører skaper kløende sensasjoner. Fuktighetskremer kan rehydrere og bidra til å helbrede skadet hud. Bruk en naturlig fuktighetskrem uten parfyme eller fargestoffer som ytterligere kan irritere huden din. Shea smør er spesielt effektiv på fuktighetsgivende problem hud.

Ta kosttilskudd for å bidra til å helbrede huden innenfra. Omega-3 og omega-6 fettsyrer, vitamin A, vitamin C, betakaroten, vitamin E, silika, sink og selen er næringsstoffer som kan lette hudirritasjoner og hydrat huden din. Eksem vil naturligvis avta.

Etablere en sunn hud livsstil. Unngå varmt vann som det vil tørke ut huden din. Reduser stress nivå fordi stress er en kjent eksem trigger. Ikke klø eksem utslett.

Tips og advarsler

• Hvis naturmidler ikke forbedre din eksem, bør du kontakte legen din.
• Eksem utslett med ødelagt hud er yngleplasser for infeksjon. Se etter tegn på infeksjon, for eksempel rød, hoven hud eller utflod. Ring legen din dersom du tror du kan ha en infeksjon.