Digidexo.com

Ernæring Etter Lung Cancer Surgery

Nøkkelen til å gjenvinne din styrke etter lungekreft kirurgi er et sunt kosthold som består av rikelig med næringsrike frukter og grønnsaker, samt protein for å gi kroppen din energi.

Post Kirurgi

Din kan oppleve et tap av appetitt eller kvalme etter operasjonen, men du må opprettholde ernæring for å holde seg hydrert og sunn. Du vil bli gitt intravenøse væsker, klare væsker eller is chips kort tid etter operasjonen, ifølge American Cancer Society.

Frukt og grønnsaker

Øke forbruket av frukt og grønnsaker, som de er høy i vitaminer inkludert vitamin A, E, C og D. Disse vitaminene å opprettholde sunn funksjon, og vitamin E kan redusere risikoen for å utvikle lungekreft igjen. Frukt og grønnsaker bør være 30 prosent av det daglige kostholdet. Spis grønnsaker som er høy i fiber, spesielt mørke, grønne blader. Spis epler, appelsiner, bær og tørket frukt for å få fiber.

Low-Fat Dairy

Magre meieriprodukter, inkludert melk, ost og yoghurt, bør brukes fordi de er lettere på fordøyelseskanalen, noe som vil være følsomme for uker etter å ha kirurgi.

Kjøtt

Selv om kjøtt er høy i protein, kan det også være høy i mettet fett og kolesterol. Begrens inntak av kjøtt til 15 prosent av ditt daglige kosthold, og velg magert kjøtt som fisk, kalkun og skinless fjørfe.

Måltid Deler

Bryt dine måltider opp i mindre porsjoner og spre dem jevnt utover dagen. Fem til seks små måltider er lettere på kroppen din enn tre store måltider, og kan bidra til å redusere kvalme.