Polymyositt er en sjelden bindevevssykdom karakterisert av kronisk muskelbetennelse. Typiske symptomer på polymyositt inkluderer muskelsvakhet og tretthet, som kan utvikle seg gradvis over uker eller måneder. Noen lider ikke viser symptomer, og tilstanden ofte går uoppdaget inntil en rutinemessig blodprøve avslører forhøyede muskelenzymer. Hvis venstre ubehandlet, kan polymyositt forårsake svelgeproblemer, alvorlige muskelsmerter og svakhet. Men heldigvis finnes det måter å kontrollere symptomer.

Kontrollerende Symptomer

•  Redusere betennelse med steroider. Reseptbelagte steroider som prednison blir ofte foreskrevet for polymyositt. Disse stoffene undertrykke immunsystemet og redusere muskelbetennelse. Ta medisiner som anvist.

Ta flere immunsuppressive medisiner. I forbindelse med reseptbelagte steroider, kan leger foreskrive ekstra medisiner for å behandle polymyositt og stoppe betennelser. Medisiner som metotreksat gis når tilstanden ikke reagerer adekvat på steroider.

•  Hold deg aktiv. Å være aktiv fremmer muskelstyrke. Start en vanlig trening rutine og trening i minst 30 minutter om dagen - aerobic, sykling, gange eller svømming.

Få tilstrekkelig hvile. Trøtthet er vanlig med polymyositt. For å bekjempe dette problemet, sove minst åtte timer hver natt. Og om nødvendig, ta en kort lur i løpet av dagen.

Ta vitamintilskudd. Langsiktig steroider kan føre til tap av beinmasse. Ta en daglig kalsiumtilskudd for å redusere sjansene for osteoporose. Også, til legen din kan forskrive vitamin D-tilskudd hjelper kroppen absorbere kalsium og avverge bentap. Ta som anvist.

Hint

• En anti-inflammatorisk kosthold kan redusere muskelbetennelse og forbedre dine symptomer. Snakk med en kostholdsekspert.