Uregelmessig menstruasjonssykluser kan være forårsaket av en rekke faktorer. Graviditet, stress, røyking, bruk av narkotika, ulike sykdommer og lidelser, hormonell ubalanse og dårlig ernæring kan alle innvirkning lengden og regularitet av menstruasjonssykluser. Slanking, hvis det gjøres feil, kan også føre til uregelmessige menstruasjonssykluser.

Betydning

Menstruasjonssykluser, eller perioder, er en viktig del av den kvinnelige reproduktive syklus. Mangler en periode kan indikere en reproduktiv problem inkludert polycystisk ovariesyndrom (PCOS) eller livmor fibroids. Fordi perioder er direkte knyttet til hormonelle nivåer, kan manglende perioder betegne en hormonell ubalanse.
Den viktigste årsaken i de fleste savnet perioder er overflødig produksjon av hormonet kortisol. Dette hormonet er utgitt av hjernen i tider med stress. Når stede i store mengder, vil kortisol forstyrre riktig sykling av progesteron og østrogen og føre til uregelmessige perioder.

Funksjoner

Per definisjon, er slanking en reduksjon i matinntaket. Når kosten er gjort på feil måte, kan det føre til underernæring, som kroppen oppfatter som stressende. Dette fører da kortisolnivå å øke. Det er mulig å redusere mengden av mat spist hver dag uten å frata kroppen av matens næringsverdi.

Effekter

Slanking kan også føre til tapte perioder dersom kosten er ekstreme nok til å føre til at kroppen til å tro det er sultne. Igjen er kortisol produsert i respons til dette underernæring og undertrykker eggløsningen. I tillegg kan redusert matinntak fysisk endre proteiner som produseres i hjernen som er direkte ansvarlig for eggløsning.

Betraktninger

Hvis noen opplever en savnet perioden og kostholdsmessige grunner er mistenkt, er det viktig å supplere dietten for å bringe hormonene tilbake i balanse. Nivåer av vitaminer, fettsyrer og mineraler som kalsium og magnesium er alle lav hos kvinner som opplever hoppes over perioder når kosten.

Advarsel

Hvis perioder fortsette å være uregelmessig, er det viktig å oppsøke lege. Et besøk til gynekolog er den eneste sikre måten å finne ut om uregelmessige perioder skyldes slanking eller en annen, kanskje mer alvorlig, medisinsk tilstand.