Riktig ernæringsmessig balanse er viktig å opprettholde når du forsøker å engasjere seg i sunn vekttap. Hvor det daglige inntaket av nødvendige vitaminer er ellers mangelfull, kan tilskudd gjennom bruk av piller og injeksjoner bidra til å sikre at kroppen din har hva det krever å fortsette å fungere på et optimalt nivå. Selv om mange Kosten eschew vitamin tilskudd i favør av kommersielle vekttap kosttilskudd, kan injeksjoner av vitamin B6 hjelpe deg å miste de få ekstra pounds litt raskere.

Fordeler

Rådfør deg med legen din om muligheten for å motta B6 injeksjoner for å supplere din nåværende kosthold og mosjon plan. Vitamin B6, ellers kjent som pyridoksin, blir brukt av kroppen til å opprettholde væskebalansen og skjoldbrusk funksjon, i henhold til informasjon fra den farmasøytiske nettstedet Anazao Health. Dette betyr at B6 kan bidra til å normalisere eller oppregulere en ellers aktiv skjoldbruskkjertel sammen med å hjelpe kroppen din til å unngå oppbevaring av uønsket vann vekt, noe som kan bidra vesentlig til din kroppsvekt og gjøre deg vises oppsvulmet.

Thyroid oppregulering vil bidra til å øke stoffskiftet, øke antall kalorier du forbrenner i løpet av dagen, både i hvile og under trening. B6 injeksjoner fungerer best som en vanlig form for behandling, så diskutere en behandlingsplan med legen din for å finne ut hvor ofte du må komme inn for injeksjon.

Bruk sammen

Husk at mens B6 kan hjelpe deg å kaste vann vekt og brenne noen ekstra kalorier i løpet av dagen, B6 injeksjoner er ikke en erstatning eller erstatning for en vanlig plan for kosthold og mosjon. Tvert imot bør B6 injeksjoner kun brukes sammen med en diett og treningsplan - og hjelper deg å miste vekt bare litt raskere enn du ellers ville.

Husk å fortsette å trene minst tre eller fire dager i uken mens du er på B6.

Pass også på at kostholdet ditt er fylt med ferske, naturlige matvarer som frukt, grønnsaker og magre proteiner.

Dette vil sikre at du lærer kroppen din nye livsstil, vaner, bidrar til å holde den tapte vekten av selv etter seponering av injeksjoner av vitamin B6.

Advarsler

Merk at B6 injeksjoner er ikke uten noen bivirkninger og risiko - tretthet, allergisk reaksjon, redusert følelse, nedsatt koordinasjon og nummenhet i huden er alle muligheter mens du tar B6.

I tillegg være klar over at B6 benyttes i doser større enn 200 mg per dag vil kreve nedtrapping når behandlingen avsluttes, som kroppen blir avhengig av dosering.