Digidexo.com

Hjemmelaget snacks for babyer

Planlegger du en snacksmeny for barnet ditt kan være mye vanskeligere enn det høres ut. Det er bare snacks, men gir sunne snacks setter babyen på sporet for sunne matvaner som hun vokser. Enten du ønsker å hindre at barnet fra å få overskytende sukker eller ønsker å kutte ned på bearbeidet mat, vil du snacks å være hjemmelaget og sunn. Vent minst fire dager mellom nye matvarer du introdusere til din baby.

Blend en Smoothie

Babyer elsker søt mat, så gjør en smoothie. I en blender, kombinere en seks-unse beholder med yoghurt, babyens favoritt frukt og melk; kjør til en glatt. Hell over i en kopp og se barnet ditt nyte. Noen gode frukt valg for en smoothie er blåbær, jordbær, bananer og appelsiner. Du kan erstatte fruktjuice for melken. Soya yoghurt og melk kan brukes i stedet for sine meieri versjoner.

Lag en Dip

Hummus er en sunn mat som babyer kan lære å elske hvis du introdusere dem til det tidlig. Hummus gjør en god matbit, og det er lett å lage. I en food prosessor, bland tre kopper hermetisk, skylte og avrente kikerter, to fedd hvitløk, seks ss Tahini pasta, sitronsaft og salt etter smak. Legg olivenolje til du får ønsket konsistens. Du kan blande nesten alle grønnsaker inn i hummus. Prøv spinat, artisjokker, eller til og med stekt rød paprika. Serveres hummus med varmet pitabrød trekanter. Du kan også serverer den med kokte grønnsaker.

Bland It Up

Lag en snack mix for barnet ditt basert på at babyen favoritt, Cheerios. Bland sammen Cheerios, yoghurt-dekket rosiner og pretzel sticks. Dette snack mix er lett å ta med deg. Det er ikke rotete, slik at barnet kan spise den mens du er ute og farter. Sørg for å kutte yoghurt dekket rosiner til babyen-størrelse brikker for å unngå kvelning. Det finnes flere varianter av Cheerios du kan bruke.

Lag en Sandwich

Denne sandwich vil ha babyen ber om mer. Toast ett ark med fire mini fullkorn vafler. Deretter sprer to av vafler med et tynt lag av yoghurt. Topp med skiver banan. Fyll de med de to gjenværende vafler, og du har gjort en vaffel sandwich. Du kan erstatte peanøttsmør for yoghurt. Du kan også bruke kokt, skrelt eple skiver i stedet for banan. Snakk med din barnelege før innføring av peanøttsmør til barnet ditt, spesielt hvis det er en familiehistorie med peanøttallergi. Frosne mini vafler er også stor for teething babyer. Gi barnet ditt en frossen en til å tygge på.