Sesamfrø produsere en olje som har mange helsefordeler. Oljen er stabil og ikke blir harskt så raskt som andre oljer. Sesamolje har blitt anerkjent for sine fordeler for lunger og luftveier helse, sammen med kolesterolsenkende, hjelpe med leddgikt hevelse og smerte og beskyttelse mot tykktarmskreft. Sesam produkter er en smaksrik mat som frø, olje eller pasta, som også er kjent som sesam smør.

Ernæring

Sesamfrø og deres oljen inneholder mangan, kobber, magnesium, jern, fosfor, vitamin E, sink, vitamin B1, jern og kalsium. Magnesium er viktig for riktig lungefunksjon. Det bidrar til å hindre luftveisspasmer assosiert med astma. En servering av sesamfrø, lime eller olje gir 31,6 prosent av den daglige verdien av magnesium.

Lung Cancer Fordeler

Gamma-tokoferol er en type som finnes i vitamin E sesamfrø og derfor sesamolje. Ifølge en Purdue University studie ledet av høgskolelektor Qing Jiang, gamma-tokoferol "hemmer spredning (økning) av lab-kultivert menneskelige prostata og lungekreft celler." Gamma-tokoferol dreper humane kreftceller mens ikke påvirker friske celler.

Typiske vitamin E tilskudd inneholder alfa-tokoferol, mens denne studien fokuserer på gamma-tokoferol finnes i nøtter og frø, inkludert sesamfrø.

Sesame Oil Pulling

Oil pulling er den helhetlige praksisen med swishing en liten mengde olje i munnen for å trekke ut giftstoffer. Russian Dr. F. Karach, MD, present informasjon på en konferanse i All-Ukrainian Association om fordelene ved olje trekke eller olje terapi. Den skvalpende oljen utløser enzymer som trekker ut giftstoffer. Oljen spytte ut og bør aldri bli svelget, da den inneholder giftig avfall fra kroppen. Ifølge Dr. Karach kan ayurvedisk teknikken av olje trekke kurere bronkitt, sammen med mange andre helsemessige forhold.